如何掌握正手攻球的转腰拉手

初学者看到出现机会球时，往往会急于拉手，但是等了半天球才过来，这时再出手已经用不上力了。为了把力量打出来，我们应该利用转腰拉手时的惯力，再根据对方来球的节奏，找好击球时间和位置，利用前臂动作的加速度，加上腰和腿一致用力，     

宋义祥专著《梁山功夫》

由武林人称“神腿大侠”梁山派掌门人、全国十佳武术教练宋义祥先生著的《梁山功夫》一书，通俗易懂，图文并茂，集轻功、内功、散打于一体，每日练习半个小时就可以在短时间内达到意想不到的效果。(宋义祥先生是与杜心武、霍元甲、李小龙、蔡龙云等十二位从康熙十五年至今运用传统武术击败外国大力士史料较全的十二位武术家之一)。     

《废墟》的结构和语言

当今大部分中学生阅读时间有限，又局限于一般的阅读方法，常常漫无目的地去书海里乱扑腾。因此，选择科学、有效的阅读策略，提高阅读效率，显得尤其重要。笔者在此谈谈几种最主要、最有效的阅读方法，供广大中学生参考。     

聚焦动量守恒与能量守恒

动量守恒与能量守恒是近几年高考理科综合物理命题的重点、热点和焦点，也是广大考生普遍感到棘手的难点之一．动量守恒与能量守恒贯穿于整个高中物理学习的始终，是联系各部分知识的主线．它不仅为解决力学问题开辟了两条新的重要途径，同时也为我们分析问题和解决问题提供了重要依据．     

把握试题特点 明确备考方向——2006年湖北高考理综卷物理试题分析及2007届高三复习备考建议

2006年高考湖北卷理综物理试题秉承“能力立意”的命题理念,重视对基本概念和规律的考查,重视对主干知识的考查,重视对物理学科能力和理论联系实际能力的考查。试题稳中有变,变中求新。试题整体难度降低,以中等难度试题为主,部分试题源于教材。在2007届高三物理复习备考中应知识成网,方法成套,突出主干,培养能力,加强薄弱环节,提高复习效率。     

成长

曾经是一个对于未来懵懵懂懂,完全不知道自己的方向的人,把大把的青春浪费在悠哉游哉之中,曾经对于所谓的“竞争”不屑一顾,认为条条大路通罗马,也曾经对于那些一头扎在书中如痴如醉拼命学的人不以为然,觉得书呆子们太不会享     

分割组合 妙趣无穷——记一节几何复习课及课后的持续探索

问题是数学的心脏．在课堂教学中,设计一些符合教学实际,且具有一定探索空间的问题, 经过教师的引导深入,让学生在有方向、有条理、有理有据的氛围中进行智力探险,将会激起学生思维的纵深发展,从而掀起创造的波澜,形成强大的自主探索的动力．下面本人就自己所上的一节几何复习课以及学生课后的持续探索与同行交流．     

语文教学中辩证法的运用

语是一门较为复杂的课程，一篇课，不但要讲授的内容很多，而且要考虑学生语水平的高低、接受能力强弱和授课时间多少等诸多因素。故而，教师在讲授课的过程中，要善于运用辩证法来解决相关问题，这样才能保证教学效果。