李小龙大学时代的一篇武术论文

太极又叫作阴阳，是中国远在三干多年以前的西周末期就已经创立的一种理论学说。它把宇宙万物的变化规律归纳为阴阳两大类，用双鱼符号来表示。此二者相互依存，相互争斗，相互转化，循环不息。     

太极梅花螳螂拳擒摔十法

太极梅花螳螂拳是一种技击性非常强的拳种,在实战中以招也打,不招也打,连招带打。其打中有拿,拿中有擒,擒中有摔,擒摔结合。现介绍螳螂拳擒摔十法,以供同好参考。     

太极拳理初探

太极拳是思想拳、是哲拳,向来有"三分练,七分悟"之说。学太极拳必先明太极之理,通修炼之路,理清路明,方有所得。文章从什么是真正的太极拳,太极拳到底练什么,太极拳为什么要稳静、缓慢,松与紧的辨证关系,太极拳运动如何放松,太极拳与水的关系等方面进行了分析、探讨,目的在于与广大太极拳爱好者相互切磋、共同提高。     

高校开设太极柔力球选修课程的可行性研究

采用文献资料法、调查访问法对太极柔力球自身价值和社会价值进行了研究。“太极柔力球”运动具有柔和性、刚柔相济性、技巧性、活动中的多关节性、大小肌肉的配合性特点，这些特点对于消除大学生的身心疲劳，具有显著的卫生学意义，对培养现代创新型人才有着良好的促进作用。太极柔力球项目可以作为高校一项选修课程进行开设，待条件成熟后也可逐渐列为一项学校体育比赛项目。     

嘿哈! 叫板周杰伦

"快使用双截棍,哼哼哈嘿!习武之人切记,仁者无敌!是谁在练太极,风生水起!快使用双截棍,哼哼哈嘿!如果我有轻功,飞檐走壁!为人耿直不屈,一身正气……"在流行歌曲《双截棍》里,周杰伦酷酷地秀了一把中国功夫。其实,说起舞刀弄枪,浙江湖州市月河小学的武术迷们耍的可是真功夫!2008年2月,在香港举行的"武林大会"上,他们一举夺得了19枚奖牌!现在,这群功夫小子自信满满地要给周杰伦下战书:"Jay,你敢跟我们比试比试吗?"     

破除太极拳推手比赛之痼疾

在近些年太极推手的赛事中,我们经常看到以力降力的“顶牛”现象和相互僵持较力的摔跤却又不如摔跤的场面。这种状况已持续了相当长的时间,少说也有20多年。远的不说,2005年第三届中国焦作国     

修炼太极梅花螳螂拳的窍要

太极梅花螳螂拳技法极为丰富,技击价值很高,易学易练,很受广大武术爱好者的喜爱。然而要真正掌握并练好此拳,却是要下一番功夫的。现今人们学习工作的繁忙和生活的快节奏,致使传统的授受法难以适合一般爱好者的习练需要。从习练者的角度来说,如何尽可能地节省宝贵的时间,又能切实有效地掌握并练好此拳,是很有必要探讨一下的。笔者略谈一点粗浅的     

中和太极拳阐秘

太极是一个哲学的概念,称最原始的混沌之气为太极。太极由运动而分化出阴阳,由阴阳而产生四时变化,继而产生各种自然现象,是宇宙万物之源。太极只是一个混沌的道理,里面包含阴阳、刚柔、奇偶,无所不有。太极包     

太极达摩杖的特点与演练要领

杖，乃中国传统武术器械之一。杖法既具短棍之能，又具钩镰拐之长，招法奇特，被历代武术家视若珍宝，平时不肯轻易示人，更不轻易传授，因此，一般人对杖法的演练，知之甚少。