专业运动员失眠的相关心理因素分析

采用临床流行病学研究方法,随机取样全国31个省、市、自治区的省级专业运动队,17个不同专项的856名运动员,了解专业运动员失眠的心理因素。结果:运动员有失眠者518例,发生率为60.51%;因心理因素致失眠者338人,占总失眠者65.3%;心理诱因致失眠无性别和年龄差异,而与运动等级和失眠持续时间有一定关系,心理诱因致失眠伴随其他症状者的发病率显著高于非心理诱因所致失眠。提示心理因素是专业运动员失眠的主要诱因之一。     

安眠药 别再吃了——中医奇女子邵佩,质疑常规方法为何治不好失眠?

邵佩——邵氏中医第9代传人我国著名中医大师,她的一副邵氏血方治失眠、心脏病,眩晕头痛顽疾,全国有名。邵氏中医精通《黄帝内经》,他们提出:夜间11点—凌晨3点睡眠期是人体造血时候,一旦错过就得等到第二天,长期失眠,身体缺血,治失眠必须解决脑缺血。邵佩说:人由于精神压力,不良生活习惯,偶尔几次失眠,不算失眠,只是会影响身体造血。当身体缺血,心脏和大脑供血不足,睡眠中枢神经功能紊乱,人持续出现难以入睡,睡觉怕动静,易醒,多梦,才叫失眠。     

百岁老人杨四妹,畅谈神奇医术:滋补命门治大病 一副中药的威力

一位特殊患者杨四妹1980年冬.一个68岁老人杨四妹,在家人陪同下到北京治病.她身患多病:心慌,失眠,头痛,喘不上气,有心脏病,老风湿。但北京一行没想到病没治好,脑内发现两个瘤!虽然瘤子是良性,但四周包围神经血管,手术不可能,医院建议只能调养等待奇迹……然而,在杨四妹要离开北京的前一天,她拜访京城一位湘籍名医中医世家白家第33代传人,白家给她开了一副膏方,将党参、红参、鹿茸14     

梦枕熊与梦见熊

美砂:上封信中,你说最近失眠得厉害,身体也变得虚弱。我一直非常惦念,很想为你做点什么,终于在圣诞节之前,赶制出这只梦枕熊。现在就派遣他作为圣诞礼物到你家     

花季女孩为何郁郁不乐

小英是初中一年级的学生。正值花样年纪的她却对什么事都提不起劲，常常感到疲累、心情烦躁甚至晚上失眠。她觉得自己的记忆力越来越差，食欲也变得不正常，有时大吃大喝，有时则什么都不想吃。她认为自己样样不如别人，生不如死，时常产生跳楼自杀的念头。     

推拿对消除运动员赛前失眠的初步探讨

通过对选取的40名失眠运动员进行推拿治疗,比较治疗前后的症状变化,发现通过治疗效果显著,失眠症状基本达到消除或缓解;推拿方法是消除运动员赛前失眠症状的有效办法,并且能加速机能恢复,保证和提高运动员的训练和比赛的正常发挥。     

精力减弱器

睡不着觉的朋友们:你们好!"老妈公司"正在生产大量的"精力减弱器",一经使用,保你终生难忘。本公司的产品各式各样,老妈是赞助商,我是使用者。"精力减弱器"减弱精力的程度有高有低,如果是轻度失眠,请用轻型产品;如果是严重失眠,就得用猛烈一点儿的,但猛烈型使用中会有些难受。下面,就让我为大家一一介绍吧!     

失眠

正1她很害怕失眠,更害怕醒来。灯灭了,卧室陷入一片漆黑,段段躺在床上,很想入眠,却一次次失败了。这个时候已是凌晨两点左右,县城的灯火早已熄灭,人们也都进入梦乡,只有路灯还习惯性地亮着,她还习惯性地醒着。她闭上双眼,好让自己尽快入睡,但那没有用,只要一闭上眼,往事就起来。沉沉浮浮的往事,在她脑海里一阵乱窜,使本就难以入眠的她,变得愈加清醒,毫无睡意可言。     

我们对自己的心律关注过多少呢?

心律失常是一种常见疾病,据调查,每4个人当中就有1个人患有心律失常,可见发病率是很高的。但有的人患心律失常,一生中都不知道。心律失常可以造成心慌、失眠、气短、乏力等症状,还有可能诱发其它心脏病,甚至造成猝死。可以说,心律与我们的生命健康紧密相连,可我们对自己的心律又关注过多少呢?     

打太极拳缓解失眠

有超过一半以上的美国老年人(59岁以上)抱怨自己很不容易入睡,而具有2000多年传统文化底蕴的太极拳可能会帮助他们解决这一问题。美国加州大学洛杉矶分校的研究者经过研究发