女性并非天生烦躁易怒失眠

长期以来,人们总抱着“小女子难养”、“女人天生心胸狭隘易生气”等观点,忽略了女性的心理特点和心理健康,使已出现了心理障碍的女性得不到一个良好的恢复环境,使得女性心理健康问题愈发严重。     

设一道安全屏障在心中

只有家长的生活回归正轨,变得气定神闲、举重若轻,孩子的内心才会拥有那份难得的平静与安全。强强进入高三后,强强妈已经记不清自己这是第几次失眠了。这段日子,只要一想到孩子还有两个多月就要高考了,她就会不由自主地紧张。虽然儿子的成绩稳过“二本”线,但如果再“跳一跳”。闯入“一本”也不是没有希望的。     

睡前服补药易失眠

人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但补益类药物,尤其是补气和补阳药,最好不要睡前吃,否则可能导致失眠。     

高考那些事儿——高考，今夜失眠的祝福

走过6月,走过高考。高考那些事儿。经岁月发酵。注定要沉淀在我们的记忆里。人生,因此而跌宕,而丰富。而多彩。     

鼻炎食疗

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症.鼻炎的症状表现多以鼻塞、流涕、头痛等为主,日久还会造成鼻腔气臭、嗅觉减退等症状.鼻炎的急性发作期,其发病机理多为湿热之邪入侵鼻窍,湿阻经脉,热伤血络,引发鼻塞、流黄浊涕等症状.而在鼻炎迁延不愈,发展为慢性疾病时,其发病机理多为邪气未除、正气损耗,容易出现精神疲乏、头痛失眠等症.     

热血看窖

不得不承认．这一次出刊前的加班又让我热血沸腾。对于中国体育的热情．可能我们都吝于表达．但从满目激情的文字中抬起头来．却失眠了。毫无根据地幻想着伦敦奥运开幕式,回忆着若干年前那些美好的．惊艳的瞬间,事实上突然很想给朋友们打个电话．问问他们在做什么．是否介意出去喝杯东西聊聊天。当手机毫不留情的显示;麦晨4点的时候,我还是只能躺在床上放任失眠蔓延整个房间．继续着无逻辑的幻想．盘算着中国队的胜率。     

欲望减去能力等于上火

GRE（美国研究生入学考试）考试前夕,我着实焦虑了一把,每分每秒都在想怎样把模考的分数提上去,单词还要再背几遍,时间怎样安排……最后,我失眠了,每天晚上要靠“安神补脑液”入眠。     

小学教师亚健康原因分析及建议

社会对教育的要求高了，学生获取知识的渠道多了，教师的压力也相应大了，许多教师有力不从心的感觉，咽喉炎、颈椎病、胃炎或溃疡、腰背痛、失眠、自卑、焦虑等病症悄然而至，严重影响着教师的身心健康。[第一段]