击打与抗打功力13法

散手是对抗性、冲击性很强的运动，在激烈的搏斗中，打击对手和被对手打击往往同时存在。你自身若没有一定的抗打能力，就难以承受对手的拳打脚踢，也就没有了取胜对手的基本保证。抗打功力练习有许多方法和手段，通过练习可有效增强头部、躯干、四肢等部位的抗击力。     

头部位置的改变牟投掷技术的影响

根据状态反射规律分析，头部位置的改变，直接影响着铅球，铁饼，标枪等投掷项目的运动水准，分析探讨头部位置的改变状况将有利于投掷技术的教学与,以收到更好的训练效果，提高项目成绩。     

状态反射对标枪最后用力技术的影响

在投掷标枪时头部位置改变所引起的“状态反射”能使人体肌肉张力重新调配 ,促进人体运动幅度增大 ,速度加快 ,使投掷标枪技术得以充分发挥。     

儿童外伤的紧急处理

目前我国儿童死亡病因,排在第一位的就是意外事故。所以遇到孩子的跌打扭伤,也不可掉以轻心,必须预料到可能发生的各种情况,及时处理。这里就介绍一些常见外伤的处理事宜。     

动漫角色头部设计

无论你的动漫造型设计得多么精心,如果缺少了对动漫角色脸部表情的入神刻画,你的作品就会显得呆滞,缺少灵魂。现在,我们来学习一些动漫角色头部设计的基本方法,让你设计的动漫角色活起来。     

地震中的小小自救员

地震到底离我们有多远?就是现在先进的科学技术也不能完全摸清。面对它——人类无法抗拒的自然力量,我们可以做什么呢?自救的意识与技巧十分重要。接下来呢,小小自救     

野外遇险这样自救

1.如何避免雷击①预知打雷和雷击。看到乱积云变大,不久即变成雷云,应赶紧到安全的地方躲一躲。收音机中有刺耳的杂音、忽下大粒雨滴也是打雷的预兆。②跑向低地。③远离高树或密叶树林。④远离铁塔,去掉身上的金属物,装入塑料袋中。⑤如在水域活动,要赶紧上岸。⑥不要和别人聚集在一起,应分散开。⑦小屋内、汽车内、山岩背阴处或凹处是很好的躲避之处,注意不要靠墙。     

普通高等学校男子散打竞赛规则主要内容构建研究

本文运用专家访谈、问卷调查和实验等研究方法,在现行散打竞赛规则基础上对普通高校散打比赛规则的构建进行了探讨.研究表明:高校散打比赛宜采用三局两胜制,每局净打1分钟;设立52～75 kg级6个级别;禁止腿法打击头部;摔法限定使用接腿摔;先后倒地不给分;踢、打、摔、下擂均得1分;优势胜利中,增加击倒条款.