国家优秀女子冬季两项运动员射击训练中相关生理指标变化规律的研究

冬季两项是绝对运动的滑雪和相对静止的射击组成的运动项目,与欧美国家相比,我国该项目起步和发展都比较晚,尤其是其中的射击成绩亟待提高.选取备战2006年意大利冬奥会的国家女子冬季两项队6名运动员为研究对象,采用靶场实地人工记录、心率表随时记录和实验室测试的方法对运动员射击训练中的心率、神经机能水平以及射击命中率、射击技术等的情况进行综合分析和评价,并尝试总结其规律性.研究表明,影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素为心血管机能水平和神经机能水平.结论:提高我国冬季两项运动员射击训练和比赛成绩,应加强心血管机能水平和神经机能水平的科学合理化监控,还应同时结合其他相关指标进行综合评价.     

浅谈运动表象在射击训练中的应用

表象训练是指系统的、重复的想象技术动作全过程,而不必实际做某个动作,这样经过多次重复的内心动作图象,就会由静的定型变为动的定型,这种联系进行的越细致,对动作表象也就越清楚、越协调灵活,不受外界影响的运用自如,它是一种特殊的、专门的心理训练方法。     

利用脑状态调控仪介入射击训练的 实验研究

射击运动是属于智能重于体能的项目,人脑潜能的开发在射击训练方面有着重要的作用。要在比赛中创造出好的成绩,必须开展智能竞技能力的训练。鉴此,利用脑状态调控仪对优秀射击运动员进行了脑波调控研究。测试结果表明：使用脑状态调控仪对提高优秀射击运动员心智能力（注意力和手眼协调能力）有更好的促进作用,当运动员使用仪器时,其大脑α波能有规律地与仪器同步,从而使射手提高＂入静＂与专注能力水平。     

手枪速射初学者“练快打慢”的新训练方法

传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时,需要从之前只打5发／8s、5发／6s增加打5发/4s,此时往往会产生畏难心态,使运动成绩徘徊不前。鉴此,提出了手枪速射初学者“练快打慢”的一种新训练方法。并将初学射手分为2组做了对比性训练,一组以传统的训练方法训练,另一组以“练快打慢”训练方法训练,结果袁明：“练快打慢”方法训练的队员,成绩明显优于以传统方法训练的队员。通过对比验证。“练快打慢”的训练方法可缩短提高成绩的时间。     

QLZ87式35mm自动榴弹发射器射击训练探析

榴弹发射器就是为满足未来战争需要而正在逐步发展完善的步兵武器,它在战争中发挥着日益重要的作用.结合射击教学的实践,对87式35mm自动榴弹发射器射击方法及其完善做了探讨,以期为部队开展射击训练提供参考.     

怎样提高射击训练空枪练习质量

一、空枪练习时教练员、运动员应严格掌握按正确动作要领——既正确动作的获得与熟练。 （一）正确动作的获得：正确动作的获得主要是经过长期、反复的空枪练习加实弹练习的不断验证，经过各方面的综合考证，逐一排除疑点，不断完善后形成的。它应合乎自己生理、心理与枪支结构特点的动作。对每个射手来说，他们都有不相同的“正确动作”，这将需要教练员、运动员共同经过长期、精密不懈的努力才能实现，这一过程我认为绝大部分应在空枪练习中进行，在基本定型后才能以实弹检验，然后排除疑点，再定型、再检验，不断反复，直至完善。这样使运动员在空枪练习时有目的、有目标，充分发挥空枪练习在系统训练中的作用。     

对全运会周期射击赛事制度改革后训练学因素变化的研究

我国射击项目自九运会周期进行赛事改革对我国竞技射击运动起到很大的促进作用,对全运会周期射击训练和比赛成绩等方面都将发生明显变化,对我国射击项目悉尼和雅典两届奥运会整体竞技能力的持续提高具有直接促进作用.本研究主要探索竞赛制度改革所引起的训练学因素的变化,重点研究训练内容的安排、年度周期择定和每一个周期阶段划分以及教练员、运动员素质结构的变化趋势.     

普通高校军用枪射击训练规范化研究

普通高校军事课教学开展以来取得了很大成就,尤其是军事技能训练取得了可喜的成绩,大学生的军事素养和国防意识得到了加强。国家教育部和全军军训办公室为了检验训练效果,组织开展了军用枪射击比赛。为了规范军用枪的射击训练,本文以"56式半自动步枪"为例,把军队进行轻武器射击训练的相关体会和大学生军用枪射击训练结合起来,从军用枪的据枪、瞄准、击发等环节进行规范化探索,为大学生军用枪射击训练提供参考。     

射击训练教学中表象训练法的应用

表象训练法可帮助教练员提升训练效果。本文以射击训练作为背景,将文章分为四部分进行研究。第一部分,文章简述表象训练法的概念以及特征。第二部分,简单分析射击训练教学中,应用表象训练法的现实意义。第三部分,深入分析射击训练教学中,表象训练法的应用方式。第四部分,深入分析射击训练教学中,表象训练法的应用要点。以期为射击训练研究者及教练员提供参考。     

浅谈射击训练

射击项目对心理稳定性和自我调控力要求很高,射手要具备良好的个性心理品质,以意志训练为中心,保持心、智、技、体的同步发展。在训练的各个阶段,采取有效的恢复措施,有助于提高训练质量和水平。