由前突袭法

先发制人,而不制于人,这取决于攻击的主动性。如何以最快的方式突袭对方,充分发挥出你的拳脚威力,这是每个人都应注意的问题。下面结合实例与广大读者一起谈谈由前突袭敌手的方法。     

八卦风火轮（3）

9、左右拜殿(1)双轮左划:由上式,左手松把,屈肘臂内旋,使轮面贴于左前臂外侧,用钢刺钩尖由左前上方向右后方立圆画弧,降至右胸前时,臂内旋,掌心向下,轮刃向内平放于前臂上方;随即上体左转,左足外掰,左右手两轮水平向左后移动,目视左手方向(图5—20)。     

八极应手拳（六）——八极应手拳第七趟

一、双捋手 接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),身体右转45度,向前进右步,成右弓步,双臂向右上伸直,掌心向外,目视双掌(图1)。然后双手由上往腰腹部掠带,两掌心向下,上体后坐,左腿曲膝下蹲,右腿微曲成虚步,目视右前方(图2)。 二、坐步双撞     

谈杨式太极拳之“左掤”

太极拳运动，是“天理运人生，人生适合天理”的运动。天人相应．悟道养生。太极拳与哲学之祖——《易经》之五行八卦相照应，由八五十三势组成，分别代表运行之八门方位，与顺逆生克之五行转换：以阴阳鱼之玄机为标志的太极图象征着天地阴阳之无穷变化．太极拳祖师张三丰所传授的“拳诀歌”日：     

“新老搭配”是改进化学实验的新思路——对改进电解饱和食盐水实验教学的一些思考

苏教版普通高中课程标准实验教科书《化学必修1》的一个实验"用电解饱和食盐水方法制取氯气",其中的电极材料和微观分析中存在不足,影响实验的可操作性和稳定性。文中对比做了改进优化,改进后的实验有较好的实验教学效果。     

利用数字化实验 拓展初中化学课程

初中化学教学要注重对学生科学思维的培养,以数字化手持技术为依托,在教学过程中渗透数字化实验,以客观的数据突破微观与宏观之间的关系构建,并拓展化学课程资源,将化学知识与生活、生命、环境保护等课程资源相结合,激发学生的学习兴趣,理解科学的本质,提高学生的科学素养。化学是在原子、分子水平上研究物质的组成、结构、性质及其应用的一门基础自然科学。义务教育阶段的化学课程是科学教育的重要组成部分,其     

智能穿戴,引领新闻信息生产新方式

2014年,Google Glass(谷歌眼镜)是个热词. 据说这是世界上第一个可穿戴的云端非手持设备,因为契合媒体工作的特殊性,首先在媒体领域进行试验. 2014年11月,首届世界互联网大会期间,《钱江晚报》的前方报道团队专门配备了高大上的谷歌眼镜,炫酷之余,整个团队在采访方式上也作了全新尝试.     

《塔利班》:揭露那些鲜为人知的阿富汗往事

多年前在喀布尔,我第一次近距离感受到阿富汗塔利班的存在.2004年6月10日凌晨,中铁建十四局在阿富汗北部城市昆都士附近的一个公路项目营地遭袭,导致11名中国工人死亡,4人重伤.我当时是新华社驻巴基斯坦伊斯兰堡分社首席记者.为增援报道,我于12日乘飞机抵达喀布尔,踏上了战乱频频的阿富汗土地.那时,我住在喀布尔一家中国人开的只有10多间客房的小旅馆里.旅馆24小时都有手持步枪的两名保安守门,感觉比较安全.但就在完成报道任务即将返回伊斯兰堡的前一天晚上,我在旅馆突然听到爆炸声,后来听说那是塔利班武装分子从附近山上向美国大使馆发射火箭弹,但没有命中目标,也没有造成人员伤亡.