速度滑冰、短道速滑陆地恢复性体能训练的理论厘清

速度滑冰和短道速滑作为体能类运动项目,运动员的机能状态、体能水平对训练水平的提高和优异运动成绩的获得具有决定性作用,因此,这两个项目的运动员在训练比赛后体能恢复问题就显得尤为重要.本文在相关内涵的基础上,通过陆地恢复性体能训练陆冰结合的着眼点与主要目标,对陆地恢复性体能训练进行理论厘清,旨在为我国速度滑冰、短道速滑项目教练员备战下一阶段的比赛与训练提供理论依据.     

高中生100米跑高水平运动员的训练研究

由于我校在高水平运动员的培养机制上还不完善,学、训矛盾比较突出,为了使学生能够较全面地学好文化课,训练时间的安排比较少。高一、高二学段仅能利用课外活动的50分钟及星期天下午的三节课进行训练,到高三才将训练时间每天增加一节,并针对不同情况再增加一些训练时间。为了在较少的训练时间里练出成绩,练出效果来,必须找出一条符合实际的训练路子。邓小平同志"科学技术是第一生产力"的科学论断给了很大的启发,经     

节奏跑在训练过程中的运用

节奏跑一般是中长跑项目提高途中跑速度的有效训练手段,节奏跑的速度一般等于或者高于目标成绩的平均速度,低于平均速度对于提高成绩是没有意义的,可以作为放松恢复手段使用。从微观上讲,节奏跑能同时加强慢肌和快肌纤维参与运动的能力,既能提高速度,又能提高耐力,同时能更好地增加毛细血管总量及对肌肉的供氧能力。节奏跑还能让人体建立新的跑速感,培养意志力,创造出新的成绩。现将三种不同的节奏训练方法介绍如下。     

生物学科教辅资料中实验题的常见错误

也许是由于生物学科恢复高考时间短的缘故，在现有的教辅资料中，主观臆断的错误经常出现，而且是科学性错误。     

从逻辑零扇区恢复硬盘主引导扇区算法实现

本文在文献[1]设定前提之下，即假定主引导分区中的数据从头到尾全被破坏，而其它扇区中的数据均完好的状态下所进行的彻底修复，针对该文的缺陷，出一个新的通用算法。     

利用Ghost制作万能系统恢复光盘

利用Ghost软件厦系统安装光盘中自带工具包DEPLOY．CAB里的Sysprep．exe程序，采取对系统直接进行重新封装的方式，制作万能系统恢复光盘，以实现Windows XP操作系统的多台计算机快速恢复安装．     

试论运动中人体能力的阶段性变化

人体运动时，在各个阶段都会发生不同的变化，把每个阶段的不同表现形式作逐一阐述，旨在为广大的运动员及运动爱好者提供帮助，以提高运动效果及工作效率。     

Nd/Pr含量对快淬Nd-Fe-B合金组织及磁性能的影响

研究Nd/Pr含量对Nd-Fe-B合金铸锭、快淬带、退火晶化带的组织结构和磁性能的影响,得到Pr2.61Nd7.68B5.50Fe84.21、Pr2.85Nd8.36B5.44Fe83.35、Pr3.69Nd10.97B5.64Co3.94Ga0.47Fe75.29三种合金的最佳退火工艺分别为600℃/10min,700℃/10min和650℃/10min,相组成分别为2∶14∶1/α-Fe、2∶14∶1/α-Fe、2∶14∶1/富Nd相。随着Nd/Pr含量的增加,合金中2∶14∶1相含量增加,α-Fe含量降低,磁体的矫顽力增加,剩磁下降,磁能积同时受矫顽力和剩磁的共同影响,随Nd/Pr含量变化磁能积变化不大。     

利用DOS网络恢复本地用户系统

介绍一种在网络机房中本地机用户系统彻底瘫痪的情况下利用DOS网和GHOST软件快速恢复系统的简便方法。这种方法省时省力又不花钱，对于本地机硬盘空间并不大、实验经费又不宽裕的教学机房值得使用。