急性腰扭伤原因及预防

人们在进行体育运动锻炼或在负重运动、体位变换时,使腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵拉,扭转,或肌肉骤然收缩,使少数纤维被拉伤或小关节微动错缝,称急性腰扭伤。肌肉轻度扭伤,患处隐痛,随意运动受限。损伤较重时,疼痛显著,脊柱不能伸直,因肌肉痉挛而引起脊柱生理曲线改变。腰扭伤者疼痛可牵涉到下肢,但仅局限于臀部,大腿后部和小腿感觉正常。造成腰扭伤的原因很多:负荷量过大,超过了脊柱肌肉的负荷能力,肌肉突然强烈收缩致伤;走路失足或被摔倒前为了维持身体平衡,同样由肌肉强烈收缩引起损伤;直膝弯腰提重物不能有效地发挥髋、膝关节周围大肌肉力量克服重力,致使重力落在腰背筋膜、肌肉和韧带上而受伤。顸防:运动前要做好准备活动,活动时     

高原中年妇女走步健身效果的研究

研究目的：探讨急性低氧运动对血液流变性和红细胞形态的影响以及补充电解质饮料的干预效果。     

实验性骨骼肌伤后训练的形态计量学研究

对SD大鼠小腿三头肌急性拉伤后，进行自然修复组(EC)、牵张(PT)、跑动(MT)和静力(ST)4／11练等不同处理。实验结果表明：肌肉拉伤后自然修复过程表现伤面扩增、稳定和收缩3个时期：拉伤肌肉早期的牵张活动，对肌肉伤面修复产生负面影响。中、后期实施牵张练习能够加快修复的进程；跑动训练对肌肉修复有抑制效应并可使肌肉出现伤面累积，加剧损伤的程度；适度的静力训练能够促进肌肉的修复，大运动量的静力训练可致肌肉萎缩与变性。     

急性运动降低感染风险的免疫调节机制

由于新型冠状病毒(2019-nCoV)感染的肺炎疫情暴发,人们将居家运动作为提高免疫力与保持健康的重要手段,运动与免疫的关系再度受到关注。一般认为,在充分恢复的前提下进行规律的中高强度运动可提高免疫功能,而急性运动(acute exercise)可能抑制免疫功能并增加感染风险。急性运动后外周血淋巴细胞计数及功能降低、免疫球蛋白A水平分泌减少被认为是运动抑制免疫的理论基础。但目前这种独立于非运动因素影响免疫功能增加感染风险的认识受到了现有研究的挑战。急性运动可通过应激反应将淋巴细胞亚群迅速动员至循环中,运动结束后,淋巴细胞亚群又会迅速迁移至外周组织。淋巴细胞的重新分布(lymphocyte redeployment)可能是一种进化保守的免疫机制,这一过程强化了外周组织的免疫监视与调节功能,有助于提升机体抵抗感染能力。因此,从这一视角就急性运动对机会性感染风险及免疫功能影响的现状进行综述。     

多看语文教材“两眼”

搜狐网上有一条新闻曾经触动过我,它是著名作家叶开写的一篇报道《垃圾教材危害胜过三聚氰胺》,主要内容是讲我国的中小学教材具有虚假性随意删改性道德绑架性。随后不久,在天涯论坛上的一则讨论也在广大教师之间掀起了风波,题目是《818我们的教材到底删改了些什么?》。     

婴儿“醉酒”记

深夜，急诊室里灯光通明，医务人员正在紧张地抢救一名急性酒精中毒的婴儿。酗酒引起急性酒精中毒经常发生，但一名出生仅6个月的婴儿，根本不会饮酒，怎么会酒精中毒呢？中毒婴儿叫唐军，在他母亲哭诉后，大家才知道了事情的来龙去脉。     

大气污染对植物的影响及其防治

生物界中,植物比动物更容易受到大气污染的影响和危害.其原因是植物有庞大的叶面积同空气接触并进行活跃的气体交换;植物也不像高等动物那样具有循环系统,可缓冲外界的影响,为细胞和组织提供比较稳定的内在环境;再加上植物一般是固定不动的,不像动物可避开污染.只要大气污染的浓度超过了植物的忍耐程度,就会使     

甲状腺功能亢进症并发急性冠状动脉综合征一例

对甲状腺功能亢进症并发急性冠状动脉综合征病例做了临床分析．     

急性力竭运动对大鼠血浆支链氨基酸及氨量变影响的研究

本研究选用９ 只健康成年 Ｓ Ｄ 雄性大白鼠,采用一次性力竭游泳运动方式,通过运动前及运动后即刻从心脏取血, 测定其力竭运动前后血浆尿素氮、支链氨基酸、氨的量变情况。结果表明急性力竭性运动后大鼠血浆尿素氮、支链氨基酸、氨含量均呈明显增高, 且前两者的变化差异有显著意义（ Ｐ＜ ０． ０５）。结果提示急性力竭运动后体内蛋白质分解代谢、支链氨基酸的代谢增强,血浆氨、支链氨基酸的含量变化与运动性疲劳的出现和疲劳程度有密切关系。     

夏季谨防五类传染病

夏季来临,各种各样的细菌病毒也格外活跃,各种流行疾病的预防是万不可忽视的!※腹泻非感染性腹泻由非生物病原引起,如受凉、消化不良、过敏刺激、药物反应及其它非肠道感染等。症状:主要是腹泻,常伴有痉挛疼痛。不久转化成水样便或黄色稀便,并导致便血和肠出血,最后可能会转成尿毒综合症、肾综合症等,难以医治。