食物影响睡眠

8种食物助你安眠牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神…     

分层介质中弹性波与电磁波的反射特性

通过对电磁波和弹性波在分层媒质中的传播过程的分析，研究了它们在分层媒质中的反射特性，给定了反射系数的表达式，同时对电磁波和弹性波在分层媒质中传播性质的差异进行了比较．     

0-1岁宝宝养育要点

体重、身高是婴儿健康生长发育的重要指标。     

一种基于有限脊波变换的数字图像水印算法

提出了一种基于有限脊波变换域实现图像水印的方法。其优点是良好的稳健性和层次性的检测方法。这种算法充分利用有限脊波变换的特点,把原始图像和水印分解成多频段的图像来嵌入水印。检测时,把加了水印的图像分解,通过计算处理每一层取得所有的有关信息。     

秦皇岛热电厂热网循环泵调速柜故障分析及预防对策

我公司三期热网循环泵调速柜采用的频斩波调速技术是一种新型的节能技术,在大功率6KV、2240KW电机中使用,可以节省大量的厂用电,达到节能降耗的作用,本文针对该调速柜在运行中暴露出的故障进行了全面的分析总结,以利于在今后设备改进完善及设备调试维护中加以借鉴.     

做个好梦,促进健康成长

旺苍县翟小艳:我是一个偏远山区的中学女生,直到现在才鼓起勇气向你提出这个问题。每天晚上,我都要做一个梦或者更多的梦,这是怎么了?有什么办法可以不做梦呢?我很担心,每天晚上做梦,就没有休息时间了,因为我的每一个白天都很重要。有同学说,梦多,是因为缺钙,这种说法对吗?你说做梦好,还是不做梦好?每一个人都必定做梦,只不过许多时候记不住而已,因此不要担心做了梦就休息不好。很多时候,我们从梦中醒来,反而觉得精神很好呢。如果做了一些梦,第二天     

合理安排暑假生活

一年一度的暑假又要到了,在放松的同时,同学们应合理安排饮食、睡眠和学习。一、保证平衡合理的膳食营养小学生正处在身体迅速发育阶段,营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育。暑假天热,小学生的活动量大,出     

网络交通模型中考虑信号控制的行程时间函数模型

为了描述信号控制路段的行程时间,基于累计曲线法提出了城市基本道路的行程时间模型.首先利用交通波方法分析了路段排队形成及消散过程;然后构建路段入口和出口的累计曲线,通过累计曲线得到了单车道、稳定流量输入条件下的形成时间函数;最后考虑路段的拓扑结构特性,将多车道路段分解成多个单车道的组合,并得出了基本道路的行程时间模型.该...     

休闲茶座

男人、女人、房子、车子的微妙关系男人如房,转手加价还抢手;女人像车,转手折价也难卖。未婚男人是毛坯房,粗糙生硬。工作就是地段,相貌就是房型,经济条件就是面积大小;未婚女人是新款车,崭新漂亮。出身就是品牌,相貌就是车型,素质就是发动机动力。