如何安全有效地从事徒手潜泳

徒手潜泳是一种不带任何器材,将整个身体潜入水中或水底所进行的憋气游泳运动。这种潜泳具有水下打捞、寻物、拯溺等多种用途,因而它在生产、军事以及援救溺者等方面的实用价值较大。随着社会的发展和游泳人口的增多,潜泳已从一门实用游泳逐渐成为一种大众化的休闲潜水活动。不少人在游泳时喜欢潜入水底游上一会儿,而且无论是在泳池,还是在海滨浴场时常会有人从事徒手潜泳活动。然而在进行潜泳时,水中或水底的物理变化会直接或间接地影响人的生理而产     

如此“废”活量

最近,微信朋友圈流行起来一个测肺活量的游戏：憋气,快速摁8,能打9行者为超人,打5行正常,少于4行,那就说您的肺有毛病了。不过,专家指出,以此作为肺活量大小的评判标准,那是危险的,弄不好,肺活量会成为“废”活量。且不说,不同机型、不同屏幕的手机每行的字数是不一样的,而且手机灵敏度、手机控和非手机控熟练程度也是不同的,这都会影响到你测试的结果。     

舞蹈训练中憋气的运用

憋气作为一种人体呼吸方法在日常生活中是常见的(排便动作)。本文通过对憋气这一呼吸方法优略的分析试图说明对于舞蹈来说也是适用的。并提出一些应当在舞蹈训练中遵循的原则。     

声乐训练中憋气方法的应用研究

憋气是声乐训练的有效方法之一。它对于气息的保持和控制,增强声带张力和声区的过渡,建立坚挺的声音通道和增强整身歌唱能力具有重要作用。     

侃哥看天下

侃哥眼观六路,耳闻八方,天下大事,无所不知。这是为什么呢？因为侃哥信马遍及世界每个角落,自然消息灵通啦！凡天下间关心大事、关注奇闻逸事者,皆为侃哥的侃友。     

鲫鱼是[憋气]高手

最新消息，挪威科学家日前发现，生活在淡水中的鲫鱼是最强的“憋气高手”因为即使是在没有氧气的情况下，鲫鱼仍然可以“好好地”活上好几个月。     

怎样把实心球掷远

实心球的基本技术：持球先做几次深的呼吸至情绪稳定后，再深吸一口气后憋气，并在这个阶段完成掷球出手前的屈膝，双手举球至头后方，头及身体稍后仰，接着蹬地、甩腰、挥臂、发力将球正面掷出，发力的同时，体内的气体也被突猛的压出，至于会不会发生一声大喊。那就只能顺其自然了。重点与难点：臂、腿和腰的全身协调用力。     

憋气

那时我在一所偏僻闭塞的乡村初中任教。教师节这天，通常是学生上午上课．下午放假，教师则领取一份礼物、几十元慰问金，中午欢聚一堂吃顿团圆饭。吃团圆饭时，我们几个青年教师必定围坐一桌吆五喝六，不尽兴决不罢休，倒也其乐融融，别具风味。谁知这一年教师节的安排却出现重大变故，令人一时难以承受。为何会风云突变呢？原来一些教师获悉教师节的礼物竟然是一床被套。便不高兴了．于是找到校领导．建议与其发被套．不如多发些慰问金来得实惠。校领导随即宣布被套不发了，并强调不增加慰问金的数目。这实在太没道理了．个别教师闻讯后怒火中烧．扬言吃团圆饭时非要校领导当场给个说法不可。     

黑龙江省举重运动员时间心肌抗阻特征

利用心肌抗阻实验法,测定出了举重运动员心肌抗阻力量的指标,结果表明:绝大多数运动员在憋气中收缩压适宜于稳定在升高水平上,极少数运动员比憋气前低.但也发现连续3次憋气中的收缩压还是低于其他项目。     

第一次学游泳

我第一次学游泳,有很多感受。 酸——第一次在水中憋气,教练看我不会,就往我脸上泼水,说这样能帮我憋气。他泼了好几下,我耳朵、鼻子、眼睛都进水了,真酸。