对短跑运动员速度训练的几点建议

本文从影响发展短跑运动员速度提高的几个因素谈起,在此基础上进行了简要的分析和论述,并对提高短跑速度应采取的专项训练手段提出几点建议。     

寻找一个支点,培养四种能力——以《用字母表示数》一课为例

有些老师常抱怨:"为什么我的学生在课堂时不会出错,偏偏在考试时出错呢?"对这个问题,我也常常陷入深深的思索中。经过不断思考及课堂观摩,我发现很多教师在课堂上根本没给学生思考的空间,也就是说学生想在课堂上出错也没机会。既然没机会在课堂上错,那就只能错在考试上了。其实我发现,只要能给学生一个支点,便可以培养四种能力,下面,我以《用字母表示数》一课为例,谈谈自己的看法。一、敢于给时间,为学生寻找思     

我的小制作

2月17日晴今天我与弟弟一起制作了一只手工小飞鸟,做飞鸟的材料很简单,主要用卡纸、剪刀、胶水、彩笔等工具。先用剪刀剪出飞鸟的身体和头,然后再剪出飞鸟的翅膀,再用彩笔画出鸟儿圆圆的眼睛、尖尖的嘴巴、小     

太极拳腰、胸、身、手略述

在太极拳习练中,以腰为轴,胸的含展,身手的运转,是为练习的根基,如何习练出功夫,要看习练者对太极拳这些要素吃透多少,运作如何。《十三势歌诀》起首即曰:"命意源头在腰隙"。就可知道腰隙在太极拳练习中的重要性。然而,大多数太极拳习练者不解腰隙何指,问至     

冬季到小溪钓鲫鱼

在苏中和苏北一带,冬季气温通常在0℃～8℃,每年在0℃-以下天气大约为30—40天。近些年来,由于受暖冬的影响,不少钓手即便在0℃以下时也没有“马放南山,刀枪入库”的想法,在天气比较适宜时仍经常出钓于小溪旁。你可别小瞧这些小溪,在夏秋季节农田用水多或发洪水时,常有外水域鱼类来此光顾,待水位开始下降时,     

行走路线问题的推广

文章将一道经典的行走路线问题进行了推广,获得了几个有趣的结论,使行走路线问题的结论成为文中定理3的特例.     

浅谈《俄罗斯舞曲》中钢琴四手联弹的演奏技巧

本文介绍了钢琴四手联弹的起源与发展,介绍了音乐大师柴可夫斯基舞剧改编的钢琴四手联弹组曲《天鹅湖》的创作背景,并以《俄罗斯舞曲》为例,从音乐特点以及演奏技巧两个方面,就钢琴四手联弹演奏提出了个人观点。     

短绳快速持久跳法要点

跳短绳是人们非常喜欢的一项体育运动。由于其简便易行，不受场地、气候等客观因素限制。因此。被国家确定为中小学体育教材的重要内容，同时又被列为中小学《国家体育锻炼标准》测验项目。经常“跳绳可促进人的肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展”，快速持久跳绳还能对发展人们的耐力、速度、灵敏等运动素质具有显著作用。     

浅谈扩展频谱技术

随着宽带网的广泛应用,人们对信息传输的速率和距离要求越来越高。为此,人们开始研究扩频技术并普遍应用在各行各业,本文就扩频技术的理论基础、工作原理作了一些简要介绍,并提出实现方法。     

浅析前手翻动作技术训练

前手翻属于自由体操前空翻类动作,是技巧运动中的一个重要基础动作和关键动作.也是竞技体操比赛中所必须掌握技巧的重要动作.通过训练实践和各动作技术环节分析,探索最好的训练方法及训练步骤,增强训练效果,提高训练质量,使运动员较快较好的掌握前手翻的技术,以期为体操训练理论提供有益的参考.