如何克服跑动中的“擦腿”现象

1．“自然跑”教学阶段 自然，《辞海》中作“不造作、非勉强的”之解释。此教学阶段主要就是培养学生不造作、不勉强、贴近自然的跑姿。此阶段的教学目的是培养学生基本正确的跑步姿势，教学方法为：①原地耸肩练习，让学生体会肌肉紧张用力与放松的不同感觉；②原地摆臂练习，让学生基本掌握摆臂的动作方法与自然的身体姿势；③中等速度的直线跑练习；④600米以内的快速跑练习。教学要求是：①跑步姿势自然，尽量采用高重心、大步幅的跑步方法；②前后摆臂，注意肩部的紧张与放松；③沿跑道的分道线直线跑进，注意跑时的直线性。教学中可…     

高校篮球技术教学法的实验研究

篮球课是普通高校体育课程的主要教材之一。由于教学内容多，教学时数少，如何提高教学质量，一直是困扰广大体育教师的棘手问题。本文力图遵循篮球运动的内在联系和学习技术的规律。区分重点技术和一般技术，提出从重点技术教学入手，强化应用环节及能力培养，并进行了教学实验和较深入的理论阐述。     

我军任务与我国军事体育发展战略的思考

基于“确立正确的我国军事体育的发展战略是实现军事战略方针不可或缺的重要组成部份”的基本思考，运用资料分析和逻辑推理的方法，立足中国人民解放军肩负的任务，根据未来战争要求作战主体具备的体质、体能发展趋势和我国军事体育发展现状，提出了“军事体育发展战略必须服从和服务于国家的军事战略方针；军事体育训练器材改革是军体整体发展战略的重要组成部分；军事体育发展战略应根据军事体育的‘多元化’特点设置结构”等观点和建议。     

回眸三十年——吉林省红石林业局建局30年巡礼

光阴似水，岁月如歌。坐落在吉林省东部长白山麓、松花江畔的吉林省红石林业局，1973年开始建设，历经风霜雪雨，走过春夏秋冬，2003年，终于在发展历程中浓重地刻下了第30道年轮。     

北极科考，无线应用展风采——方正科技北极科考移动应用解决方案

中国科学院第四次北极科学考察具有极为特殊的意义,此次科考将对北极生态环境变化进行更深入的考察,从而为全球气候和生态变化研究提供更有力的依据。     

赛艇运动位移之流体力学理论浅析

有关赛艇技术文章对位移与流体理论相结合论述较少。本文应用流体力学之理论，对赛艇水中位移作深一步的探讨。通过理论推导与分析．描述了桨叶在水中划行的实际轨迹。论证了舟艇在水中产生运动全靠外力之作用，船速的快慢又取决于用力及桨划水角度。还提出技术准备动作滑坐反前进方向运动所产生的惯性阻力以及如何克服或将其减少到最低限度。     

21世纪我国高校现代远程教育初探

现代远程教育是随着教育和现代信息技术的发展而产生和迅速发展起来的一种新型教育方式。它对实现优秀教育资源共享，构造大众化的终身教育体系，促进高等教育的发展有着极其重要的作用。