期待“心理按摩”

前不久,参观一家规模非公企业。陪同我们参观的是企业的一位党群工作领导,由他领着我们走进"放松房",那里边布置得幽雅悦目,有可躺可坐的电动按摩椅,棋牌桌,还配有可听优美舒缓音乐的立体声耳机。在那里放松一会,身心倍感舒畅,把烦恼和不快忘得一干二净。这位领导还告诉说,除创建企业文化、创导团队精神,优化福利待遇外,还千方百计做好过细的思想工作,不定期请心理     

经穴按摩对不同运动负荷条件下的心血管系统的影响

对８名受试者在不同运动负荷条件下，按预先设定的内容和顺序采用抹、按、揉捏、叩打、膊运、伸拔等手法进行经穴按摩刺激。男女生对照组与实验组在不同负荷及不同时间经穴刺激的条件下，心血管系统在运动后的恢复程度上存在差异。     

会阴体按摩预防会阴损伤的有效性探讨

目的:研究会阴体按摩预防会阴损伤的有效性。方法:选择符合条件初产妇,孕期即进行宣教,分娩时依服从与否分为按摩组与对照组,筛选可比病例,按摩组197人,对照组212人,比较其会阴完整率及Ⅰ°、Ⅱ°裂伤发生率。结果:按摩组会阴完整率与对照组有显著性差异,Ⅱ°不裂伤发生率明显降低。结论:对初产妇而言,妊娠晚期按摩会阴体可达到预防和减轻会阴损伤的满意效果。     

浅谈运动前按摩在实践中的应用

运动前按摩,可以增强肌肉力量,增进关节的灵活性和韧带的柔韧性,使运动员保持比赛前的良好状态,为提高运动能力和创造成绩做准备,同时也是预防运动损伤的重要措施,尤其在气温较低的情况下显得更为重要。运动前按摩可与准备活动结合起来做,也可     

宝贝计划·第10月

炎热的夏天,清凉解暑是大事,可别因此忽略了宝宝的保暖工程。工程的核心,就是宝宝的小肚肚。一个成长方案小肚肚要保暖前辈的经验说:宝宝头要凉,脚要热。实践下来,觉得须再附上一条:宝宝的肚子也要保暖。稍有忽视,腹泻、感冒……接踵而来。如何护住宝宝的小肚子,并非难事,可以从以下几方面入手。     

经络巨子——祝总骧教授的科学人生

第六章创编312经络锻炼法与构建共产主义大课堂1:500,这是一个最简单的数学公式。他创编的312经络锻炼法让国内外500万人得到受益。祝总骧创编312的宗旨是百病除、百岁康、百万家,并让这一福祉,广泛地传授给所有热爱生命、热爱和平与友谊的世界人民。     

DOMS发生机制与中医防治研究进展分析

延迟性肌肉酸痛(delayed-onset muscle soreness,DOMS)是指肌体进行大运动量后,特别是强度突然增加或进行新的不习惯的运动之后,一段时间所出现的肌肉酸痛现象.其产生机制有:机械性损伤学说、肌肉痉挛学说、炎症反应学说、缺血再灌注损伤假说.还着重介绍了按摩、针灸和中药等中医防治方法研究现况.