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力量锻炼在控制体重中的作用机理初探 总被引:4,自引:0,他引:4
力量与力量耐力是健康体适能的重要组成成分。研究表明,力量锻炼在控制体重中的作用机理主要是通过以下两种途径实现的:一是增加安静时的能量代谢率;二是增加脂肪氧化。建议人们,要获得最佳健康并有效控制体重,应将有氧运动与力量锻炼相结合。 相似文献
32.
堆浸选金生产工艺主要污染因素是含氰化物废水,为了有效地防止废水的排放,对环境造成污染和破坏,皖南某金矿在生产过程中优化生产工艺流程,提高氰化物溶液使用效率和贫液的循环利用率,采用了碱性氯化法处理氰化物废水,处理过的废水也尽量循环利用,以尽可能降低氰化钠的耗用量和CN-的产生,减少排放量,通过生产的实践,实现了废水达标排放,获得了经济效益和环境效益的双丰收. 相似文献
33.
韩传来 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(4):128-128,97
针对在近几年体育课堂教学和考核中,学生在身体素质和运动能力方面表现出的一些变化,本研究对淮海工学院面向全国招生前后几届学生的形态发育状况进行调查和测试,还对几项形态发育的派生指标进行了研究,及时了解和掌握学生体质变化,为改善学生体质和进行有针对性的体育教学改革提供理论依据。 相似文献
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35.
37.
篮球比赛中攻防双方一直进行和体现着技战术行动的反射控制,它是比赛的主线与灵魂。本文对一些技战术例子进行剖析,解释战术行动的反射控制怎样在攻防中体现与运用的,并阐述它的重要性以及应用技战术行动的反射控制时应注意事项。 相似文献
38.
当我提笔写下这个题目时,我的思想是不平静的。这个无法控制的幽灵忽明忽暗、忽左忽右。他一会儿倘佯在书本的册页之间;一会儿漫步在草原上的克鲁伦河岸边;一会儿在耳边响起勒勒车“嘎吱、嘎吱”的声响,仿佛看见书中主人公的大队人马艰难行进在草滩和冰雪初融的泥泞塔头之中;一会儿又听见邱处机本人的朗声高歌;一会儿看见草原上举办盛大的敖包大会, 相似文献
39.
体育教学中学生心理活动的控制 总被引:4,自引:1,他引:3
体育教学不仅仅是对学生身体活动能力的培养,对各种练习形式和运动量的计划安排,还必须对学生的心理活动进行控制。从控制因素、控制过程和控制过程中应注意的问题等方面就体育教学中学生心理活动的控制问题进行了探讨。 相似文献
40.
研究表明,在一场长达90min的激烈比赛中,足球运动员的一般活动距离为8000~10000m,冲刺距离2000~3000m,冲刺以8~50m居多,其中尤以15~30m为最多;平均每45s~1min就要完成一次攻防转换,并伴有激烈的身体接触以及急停、急转、起动、弹跳、不规则的变向跑等。这就对运动员的身体能力提出了较高的要求。从生化角度看,足球是一项有氧和无氧代谢混合供能的运动。 相似文献