合气道摔投技（二）

三、基本变化的技法 (1)入身摔 前技 处理对方从正面(含正侧面)攻击的技法 肩取正面打入身摔(1) 图1.2.3对方抓住自己的右肩时,以右手刀击打对方的脸部,同时,以左拳攻击对方的右肋。 图4.5.6对方如果以右手前来承接时,左脚移向对方的右侧面,一面用左手压着对方的颈部,一面以左脚为中心向右大幅度背转,使对方瓦解在前方。 fwl     

《小嘎子和胖墩儿比赛摔跤》教学指导

【教学目标】 1．有感情地朗读课文,体会小嘎子的性格特点,感受作家笔下的鲜活的人物形象。     

浅谈国际式摔跤抱躯干滚桥技术

在2002年全国摔跤冠军赛,前三名比赛中,各运动员之间的实力不相上下,比分相差都很小,站立摔得分相当困难,因此滚桥是运动员得分的常用动作。一些跪撑角斗相当好的运动员,充分运用比赛的规则,合理运用一些技战术,造成对手的多次消极而罚跪撑,     

自由式摔跤跪撑技术组合动作连接方法及其训练

阐述了跪撑组合技术动作的基本形式和技术动作形成的基本要求,结合自由式摔跤的实战要求,介绍了跪撑组合连接技术训练方法与要点.     

谢永广简介

1978年出生于河北邯郸。现为中国武术协会会员,中国武术六段。邯郸市青年联合第七届委员会常委。2002年毕业于河北体育学院运动训练系武术专业。2006年于北京体育大学进行研究生课程学习。工作于邯郸职业技术学院(原邯郸大学)体育系,任公体教研室主任。     

国家女子摔跤队抱腿摔中假动作技术特点及应用

一、抱腿摔中假动作的特点1、身体素质方面摔跤属于技能主导类项目,身体素质是保证比赛的重要条件,也是运用假动作必不可少的,有良好的身体素质才能做出逼真的假动作,好的身体素质才能把假动作变为真动作,只有逼真如实,衔接动作快速连贯,才能吸引对方调动对方,要做到这一点,必须要有良好的身体素质做保证。2、技术方面技术是对抗性项目的核心,     

浅谈自由式摔跤连贯技术的训练方法

一、连贯技术的基本形式 连贯技术是指连续使用两个或两个以上动作方法来取得得分效果的技术,它是建立在基本技术正确、全面、熟练掌握的基础上得以保证实施的。现代国际式摔跤连贯技术大致包括以下几种基本形式：     

中国式摔跤运动的力量训练与分析

中国式摔跤是竞技双方运动员身体上进行直接对抗的重竞技体育项目。运动员的力量素质是运动员掌握技术、提高成绩的基础。力量训练的成果在一定程度上决定着比赛结果,所以摔跤运动的力量训练对运动员有着至关重要的作用。摔跤的技术、战术训练的同时必须密切结合摔跤的力量训练;对于摔跤的力量训练并不只是的增大力量,而应在训练运动员最大力量的同时训练力量的爆发性与速度性;力量训练的方法对于运动员力量的增加是非常重要的,好的训练方法可以快速、有效地提高训练成果,为提高运动员的专项成绩提供基础。     

山东省青少年摔跤运动员赛前训练的调查与研究

采用文献资料、访谈和跟队观察的方法,对山东省古典式摔跤二队运动员备战2009年的山东省摔跤冠军赛,以及滨州市少体校摔跤队备战2010年山东省运动会的赛前训练过程进行总结、探讨。研究认为,科学合理地安排赛前训练时间、布置训练内容、选择训练方法与手段、调节训练负荷节奏,对于青少年摔跤运动员在比赛中获得最佳竞技状态,表现出最佳竞技能力,起着至关重要的作用,而且对于他们职业生涯的延长以及成才也有很大的帮助。