太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…     

论"用事实说话"--与陈力丹等同志商榷

前不久,有同志向我推荐了几篇文章,这些文章一致否定“用事实说话”是新闻写作的基本规律,却又对新闻写作有无规律不置一词,这样,他们就在实际上否定了新闻写作学,从而也否定了新闻学。这事是由尹连根博士引起的。前年,他在《新闻传播》上发表文章,提出“用事实说话”不是新闻写作规律的观点;去年,《新闻界》刊载了     

试论歌唱者的声乐才能与能力的培养

该文从“能力”这一个性心理特征出发,论述了“能力”与才能的概念及音乐能力和音乐才能的定义,阐述了声乐才能的形成和发展,以及声乐教学中怎样培养学生的能力。     

一堂有关等比数列应用的研究性学习课

背景资料:在现代工农业生产中,一般地,除土地外的固定资产都有一定的使用年限.因此固定资产必须按期计提折旧,计入当期成本.常用的计提折旧的方法有:(1)平均年限法;(2)工作量计算法;(3)余额递减法;(4)年度总和法等.以此为背景,通过学生研究讨论让学生初步了解在各种情形下不同计提折旧办法的优缺点及适用范围,由此提升学生了解经济学方面的知识,了解市场经济方面的常见数学现象的欲望,从而提高他们分析问题的能力,增强应用数学知识解决实际问题的意识。 教学目标:(1)应用等比数列求和公式,求     

为学生架设整体感悟的桥梁

“整体感悟”是初中语文新大纲、新教材对阅读教学的新提法、新要求。初中二册语文第四单元的学习重点就是“整体感悟 ,发表见解”,其用意就是让学生通过学习作家们的文学作品 ,从中体会作家们对生活的体验和感悟 ,以及由此生发的对人生的思考和认识 ,以丰富自己的文化素养。这体现了语文教学的新观念 ,指出了语文教改的方向。回头想想我们传统的语文教学方法 ,只是流水式的背景介绍、生词解释、段落分析、中心思想、写作特色等 ,好像不这样做 ,就没教给学生任何东西一样。事实上 ,学生在这种陈旧死板的套路中实在是学不到什么东西 ,只是徒…     

高等院校实施信息素养教育的几个问题

为指导我国高等院校信息素养教育的实施，研究探讨了信息素质教育的数学目标，教学内容，教学策略，教育模型和学生信息素养能力测评的基本方法。     

体育教学效益与学生学科知识-能力结构

以教育经济学的观点,论述了体育教学效益的评价尺度。体育教学效益是阶段效益和整体效益的综合,微观效益与宏观效益的统一。提出了反映体育教学效益,使学生建立学科知识—能力结构框架的内容与要素,以及提高体育教学效益的途径。     

体育教学指导思想的再认识

针对体育教学指导思想的泛化现象,分析比较了当前我国几种学校体育教学指导思想的局限性,提出并论述了一种新的体育教学指导思想:身心全面发展与培养终身体育意识相结合。