说说乒乓球的发力

要想打好乒乓球,必须懂得如何正确发力,真正掌握击球发力原理,才能打起乒乓球来显得富有节奏感,如行云流水一般。正确的发力要有放松、身体协调、正确的击球动作和握拍等因素构成的。球的前进速度和旋转强度是通过力量作用于球表现出来的。懂得如何正确发力,才会增强球的速度和旋转,就会在实战中取得较好的成绩。     

丁宁——反手迎前快撕后,侧身正手连续进攻

女选手的相持能力都很强,由于女选手的相持多集中在反手半台,因此她们的反手技术十分过硬,尤其是反手快撕技术十分稳定。通常女选手在比赛中都是通过节奏变化、落点变化、旋转变化来打球的,她们打球的特点是回合多、球速快,通常都集中在近台进行相持。女子技术男性化概念为女子技术的发展提供了一条新的出路。很多女选手都在加强进攻的意识和防守转攻的意识,在主要进攻手段上也逐渐从反手转向正手。女选手的站位离台较近,她们在反手快撕时更容易找到来球的上升期。但是女选手的力量小,旋转相对较弱,因此她们的快撕技术缺乏威胁性,即使可以抓住机会运用反撕技术,但仅仅是改变节奏的一种方式,而不能作为得分的主要手段,因此反撕后的衔接技术才是她们训练的重点。     

装备·达物

TENERGY.05旋转为主的内能套胶作为日系内能套胶的代表,蝴蝶 Bryce 系列既令速度终结者欣喜若狂,也让旋转爱好者心痒难耐:用吧,找不到美妙的摩擦感觉;不用吧,体验不到 High Tension 科技,落伍于球友。现在好了,蝴蝶新开发的NO.5,其胶粒形状易产生强烈旋转,同时采用 HighTension 技术与新的 Spring 海绵,内能型套胶与高粘性高摩擦套胶的交集,据称经过很多优     

安德烈·诺西奥尼 鲤鱼翻身

1背对篮筐接球后,诺西奥尼把臀部和背部贴向防守者,右手运球的同时左臂护球,左腿前探伺机向内线强打,他的视线环顾左右,如果有队友在中路接应,他可以送出助攻。     

心意连环棍(中)

21、右背花棍(1)接上式,右脚向右前方前寸一步,左脚提起经右膝的内侧顺弧向右前方上一步;同时两手握棍滑把,随上体右转和左臂内旋,右臂外旋,使棍梢由身     

国内外优秀女子铁饼选手旋转节奏及环节特征对比研究

对我国达到2008年北京奥运会A标5名运动员的投掷技术进行研究发现,我国选手孙太凤预摆和起转技术、以及双脚的站位有很大问题,存在最后用力中左脚落地位置不合理,用力动作不完整等缺点;宋爱民存在腾空时间短,旋转过程中重心和铁饼速度增加过快,右腿摆动弧线小,右脚着地过快,最后用力左右脚之间的距离小等缺点;马雪君的右腿摆动弧线大,右脚抬得过高,增大了摆动腿的摆动半径,延长了左脚在地面停留的时间;徐邵阳在旋转阶段身体重心腾空过高,腾空时间长,着地不积极;李艳凤在旋转阶段有提前用力的现象.     

水泥稳定碎石混合料成型新技术

文章结合现场基层路面施工的实际,对水泥稳定碎石振动成型技术进行了较为详细的分析,认为该技术较好地解决了公路底基层、基层施工中压实度超百出现裂缝等难题.     

我国优秀女子铁饼选手“人-饼”速度指标的运动学分析

摘 要：采用文献资料法、专家访谈法、三维高速影像解析法和数理统计法,对现阶段我国优秀女子铁饼运动员旋转技术的速度特征进行分析,得出以下结论：重心和铁饼的分速度大小及比例对运动员技术风格的形成有重要影响;“人-饼”系统在腾空和过渡阶段是最复杂和最难控制的,这两个阶段的系统变化对形成最佳技术具有决定性作用;我国运动员第二和第三旋转轴的速度传递稳定,第二轴髋关节和膝关节速度决定着位移的方式,第三轴肩关节速度同铁饼的时空特征有较大相关性。     

声音三特性实验装置的制作与使用

为了更好地理解和掌握声音的音调、响度、音色3个特性,以浙教版七年级下册科学书中的波形图为设计蓝本,依托声音由振动产生与平面镜反射原理,利用简易可获得的物品自制一款能展现声音振动变化波形图的实验装置。该装置可使生涩的科学知识在项目体验式探究活动中变得一看就懂,体现学生团队的学科知识运用能力、制作能力与创新能力,对提升科学学习兴趣与培养研究精神有一定帮助。