女子花样滑冰运动员提高难度动作最佳年龄段的探讨

根据我国女子花样滑冰的现状和急待解决的动作难度问题,以多年从事花样滑冰训练实践的体会,对女子花样滑冰运动员提高难度动作最佳年龄进行探讨,提出自己的观点,希望与花样滑冰同仁交流,旨在尽快提高花样滑冰女子单人滑技术水平。     

浅谈备战十运会的赛前准备

随着十运会的日趋临近，赛前准备作为一个重要的课题摆在参赛队员和教练员的面前。曾获得世界锦标赛团体冠军的我同样也面临着一重要问题，怎样做好大赛前的准备。在此我谈谈自己的一些经验、体会、认识，和大家一起说说大赛前应做些什么准备，使之在比赛中出现最佳竞技状态，取得优异成绩。     

不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究

选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益.     

浅谈建设和谐校园的措施

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素、构建和谐文明的校园也将是一个永恒的主题。笔者以为，建设和谐校园应从以下三方面着手。     

在乒乓球教学中进行体育传播特色人才培养的探讨

在教学实践中,我们以教育部<普通高等学校体育教学指导纲要>为指针,以"健康第一、以人为本、发展特色、创造精品"为该课程建设的指导思想,在加强乒乓球教学科研、理论与实践教学的同时,注重课外体育资源的开发,扩大课程范围,以终身体育为指导,采用了多种教学方法和手段,形成了多种教学模式,构筑了校园乒乓和体育文化,从而使学生加深了对体育的了解,提高了体育参与意识,增强了学生的锻炼兴趣,有效地提高了学生的体育综合能力,完美地实现了学生由热爱到融入到享受体育的最佳过渡.     

优质快速钻井技术在井斜控制中的应用

优质快速钻井技术主要包括PDC钻头+螺杆钻具钻井方式和垂直钻井系统。本文在比较其不同钻具组合、钻进方式特点基础上,重点探讨优质快速钻井技术应用于山前高陡度构造岩相带钻井施工中提高机械钻速和控制井斜所需要的钻进方式和钻具组合。     

广播广告业如何走出困境

进入21世纪,广播广告似乎已经走入了困境。就连广播人自己也认为广播是一种夕阳媒体。有些广告公司在为客户制定媒体计划时,也很少把广播包括在内,似乎广播是可以忽略不计的媒体。那么,广播广告是不是真的到了穷途末路呢?如果我们把广播的广告时段看成商品,分析听众喜欢广播和广告主选择广播的理由,就会发现:广播还是拥有众多的听众。因为,站在听众的角度,广播有众多富有个性的节目主持人,几乎每一个电台都有听众喜爱的名牌主持人,这是一个电台宝贵的资源之一;广播由于携带方便,“可以边听边干别的”;听众还可以利用电话或传真等和电台交流…     

田径速度性项群运动员体能结构特征的研究

运用文献资料、专家调查法和数理统计等研究方法,分别对田径速度性项群体能主导因素的权重,以及身体形态、机能和运动素质的结构特征进行研究.结果表明:不同专项中外优秀运动员的身高指数排序各不相同,男女运动员的指距-身高指数表现出明显的无规则分布特征;100m和200 m男子运动员的躯干和髋部形态更偏向于粗壮型,而400m和400m栏男女运动员的身体形态均稍偏向瘦型;去脂体重与运动成绩之间呈正相关,表现出训练水平越高去脂体重与体重/身高指数趋于增大;不同单项所需的运动素质具有独特的组合结构特征.