基于科学史实的“呼吸作用的过程”概念教学设计

以呼吸作用的相关科学史为载体贯穿整个教学过程,先依托无氧呼吸的科学史构建出无氧呼吸的概念,再通过创设有氧呼吸的科学史群来构建出有氧呼吸作用的概念,逐步引导学生归纳出呼吸作用的大概念,最后小组合作构建出呼吸作用概念图。     

以自编口诀突破“有氧呼吸过程”学习重难点的实践探究

有氧呼吸过程是高中生物课程必修1章节中的重点和难点,这部分内容复杂且抽象,学生学习的积极性不高,知识的理解和记忆难度较大。为攻克这一教学重难点,笔者引导学生通过自主学习,抓住有氧呼吸过程的学习关键,用形象简练的语言编写有氧呼吸口诀,实践发现,自编口诀的方法对学生掌握、记忆教学重难点有很大帮助。探讨此案例,可为解决类似的教学重难点的问题提供有益借鉴与参考。     

优秀武术散打运动员有氧代谢能力特征研究

目的：了解我国优秀散打运动员有氧代谢能力的水平与特征。方法：以我国35名优秀散打运动员为研究对象，对递增负荷运动过程中各时段气体代谢指标、生理、生化指标的动态变化情况进行测定分析。结果：运动员水平越高，VO2max越大，散打运动项目要求运动员具备较强的有氧代谢能力。有目的通过身体训练提高有氧代谢能力促进运动员整体供能水平的提高；通过递增负荷运动中RQ、HR、O2-pluse和BLa的动态变化规律，显示优秀组运动员有氧、无氧代谢能力、心肺功能和耐受乳酸能力均优于一般组运动员，揭示散打运动水平与运动员有氧和糖酵解供能能力有着密切关系。     

我国速滑冬奥会选手改进有氧训练的个性化研究——第20届冬奥会速滑科研攻关思考之一

研究目的：针对冬季奥运会速度滑冰500m项目比赛规程变化的新情况,为提高我国奥运选手有氧代谢能力与血乳酸清除的效率,以适应比赛规则的变化,探索适合优秀速滑短距离选手个人特点的有氧训练新途径。研究方法：采用血乳酸控制训练负荷的方法,对2名参加冬奥会选手改进后的有氧训练过程进行实时监控,并通过不同赛季的比较对有氧训练改进的效果进行判定。研究结果：有氧训练改进后,2005～2006赛季与2004～2005赛季相比,王曼利500m成绩提高0.75s,15min血乳酸峰值浓度下降了2mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了0.6mmol/L;于凤桐500m成绩提高了0.51s,15min血乳酸峰值浓度下降了1.8mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了1.4mmol/L。研究结论：有氧训练的改进,提高了运动员机体血乳酸清除效率,使其能在最短时间将血乳酸降至较低水平,达到了适应冬奥会比赛日程变化的目的。     

短跑运动的耐力素质机理及影响因素研究

短跑运动员运动成绩的提高主要取决于专项技术训练和一般身体素质训练的水平,短跑中的耐力素质也十分重要,教练员只有充分认识到耐力素质的重要性,才能更好地制定出科学的训练计划。通过文献资料法和综合分析法,对短跑耐力素质训练的生理机制及影响因素进行了综合论述与分析,以期为短跑的科学训练提供理论依据。     

金属地掷球上、下手抛击技术对比

抛击技术是地掷球运动中重要但较难掌握的一项技术，是运动员力量、耐力、速度、柔韧和灵敏的集中体现，充分反映一个掷球运动员的身体素质和心理素质。[编者按]     

短跑运动员身体训练应该注意的问题

短跑运动员的身体训练是提高专项成绩的基础,尤其在比赛前的准备期,身体训练尤为重要。事实证明,身体训练的过程,就是对影响短跑运动员专项运动能力各种身体因素进行检查和提高的过程,也是调控和完善的过程。速度障碍的出现,就是影响成绩提高的某一或几个因素的身体素质训练出现了身体适应,需要进一步提高和改善。因此身体训练时应该注意以下几个方面。     

Rg3对游泳运动员有氧能力相关指标的影响

教探讨补充Rg3对游泳运动员有氧能力相关指标的影响。实验对象为上海游泳队的12名游泳运动员。每人日服用4粒Rg3胶囊。持续3周服用Rg3后,血乳酸水平显著下降(P<0.05或P<0.01)。安静状态的平均红细胞体积(MCV)和红细胞分布宽度(RDW-SD)明显降低(P<0.05);安静状态平均血红蛋白浓度(MCHC)显著升高(P<0.05)。结果表明,服用人参皂苷Rg3可以提高游泳运动员的有氧能力。     

有氧健身操在花样滑冰辅助训练中的应用

介绍一套有氧健身操，通过有氧健身操的辅助练习，可以提高花样滑冰运动员的柔韧、速度、力度、速度耐力和与音乐配合的节奏感等各项身体素质。从而有效提高花样滑冰运动员的整体水平，为取得优异运动成绩打下基础。     

800米跑的训练

研究任务。发展400米及800米运动员最大速度和最大力量的同时要求运动员快跑两圈以发展耐力素质。