中学生耐力下降的原因分析与对策

针对 1995年福建省学生体质与健康调查研究的结果 ,城乡学生耐力素质均呈下降趋势的状况 ,试图从社会、学校、家庭等方面对学生耐力素质下降的原因进行分析 ,并提出改善的对策     

浅析提高学生的耐力

当前中小学学生体能呈持续下降趋势。出现这种问题的原因主要是体育锻炼不足、体育活动时间不能得到充分保证。因此,要提高学生耐力,增进学生体能,改善健康状况,除了上好体育课外,还应抓好课外的各种体育活动。一、加强领导,发挥优势,科学指导1.组织保障,强化管理。耐力是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。要抓好提高学生耐力工作必须加强领导,给予良好的组织保障。学校校长应作为活动领导的第一责任人,起决策作用;教导处设专人负责并参与活动的组织管理和实践研究,党、政、工、团及少先队组织相互协调,齐抓共管;体育组作为活…     

ACE基因多态性与有氧耐力运动关系研究

目前普遍认为ACE(血管紧张素转换酶)的水平和心血管的形态、功能密切相关。ACE基因的多态性是人耐力素质优劣的决定性因素之一。为了解运动员血管紧张素转换酶(ACE)基因插入或缺失(I/D）多态性情况，探讨ACE基因多态性与有氧耐力可能的关系，用聚合酶链反应(PCR)技术检测20例运动员和20例健康对照者的ACE基因多态性。结果位于ACE基因16内含子的L／D多态性经PCR扩增后呈三种基因型：纯合子插入型(II）、纯合子缺失型(DD)和杂合子插入或缺失型(ID)。耐力运动员组Ⅱ基因型和Ⅰ等位基因频率显著高于健康对照组。结果表明ACE基因可能在运动员的有氧耐力中起重要作用。     

谈大学生力量素质的发展

健康体魄是大学生成为具有全面高素质社会主义建设人才的基本前提。学校体育要树立健康第一的指导思想,全面提高大学生的身体素质。我们宜春学院近几年新生五项素质(50M跑、立定跳远、铅球、引体向上/仰卧起坐、1000M/800M跑)测试数据表明:力量素质和耐力素质较差,呈逐年下降趋     

初中学生有氧耐力多样性教学策略及方法的实践研究

作者就在体育与健康实践课堂教学中拓展耐久跑教学内容、丰富教学组织形式、调动学的生参与积极性总结了阶段性教学探索的得失。     

再论中长距离跑的训练

从能量代谢角度阐述中长距离跑的训练主要内容，探讨中长距离跑的训练方法和手段，理顺中长距离的训练思路，为更国吸效地提高运动训练水平服务。     

城区与乡村普通初中生有氧耐力的比较研究

以调查访问和试验法对200名普通中学生的身体机能进行研究，结果显示，长期进行耐力训练能促进青少年有氧耐力的提高，促进身体素质的全面发展，并以此提出指导青少年进行有氧耐力锻炼的措施和建议。     

有氧搏击操练习对青少年生理机能的影响

对河南省新乡市300名男性青少年在有氧搏击操练习前后的心率、肺活量、最大吸氧量进行比较研究,结果表明:他们在有氧搏击操训练后的心率显著低于训练前(P<0.01),而肺活量、最大吸氧量显著高于训练前(P<0.05),说明有氧搏击操练习能有效改善青少年生理机能.     

理想的高度

有一位印第安酋长,惯于用比赛来考验部落中的年轻士兵。一天,他选出四位杰出的青年,对他们说:我要你们去爬山,爬到自己气力、耐力的极点,然后从山上取来一样东西作为证物。     

广西高职院校学生耐力素质状况与教学改革的探索

采用资料分析的方法,对广西8所高职院校2009年度学生健康体质测试评定结果进行了分析研究。发现广西高职院校学生的健康体质标准总体是中等偏下,其中耐力素质相对较差。笔者据此探讨了广西高职院校现行体育课堂教学中存在的不足,以及今后的改革思路。