浅谈悬坠休闲钓鱼

当前，悬坠钓法虽有竞技和休闲之分，但均是从“台钓”(长脑悬坠底钓法)衍化而来的新生事物。特别是悬坠休闲钓法的出现，使全国广大垂钓者眼睛一亮，为之一振。这是因为它是从高高在上的“高精尖”技艺，在充分吸收古老的传统钓法种种长处之后，以新的形式和新的姿态走近了寻常钓鱼人，走上了普及化的道路。     

试论高校女子背越式跳高运动员的初期训练

背越式跳高是目前最先进的跳高技术。在多年的训练安排上要以“速度为中心”进行训练，在少年时期首先形成“速度型”技术风格；在青年时期逐步形成“速度幅度型”技术风格；在成年时期逐步完善“速度幅度型”技术。     

贴身四连环摔

在贴身近战时，不但要善于主动摔，而且还要在摔中善于变化，有的往往只知道猛力硬摔，却不知如何借力巧摔。一旦遇到对手较力硬抗就容易失败。所以有经验的摔跤手，都能做到攻守兼备、摔中有变、变中有摔。但无论摔法怎样巧妙都离     

如何提高健美操课教学效果

跳高教学过程中,包括踏跳、腾空、过杆、落地等动作,都对头部姿势作出要求。因为头部位置的改变对完成动作起到了关键性作用,这是由于头部位置的改变刺激本体感受器,反射性引起身体肌紧张重新分配,产生状态反射,从而保证技术动作的顺利完成。综上所述,头后仰动作在背越式跳高的过杆过程中起着重要的作用。掌握好正确的头后仰动作,控制好头后仰动作的速度和幅度,形成最佳的过杆姿态对提高背越式跳高的运动成绩有着极为重要的意义。“头后仰”动作主要是靠主动肌的头夹肌、颈夹肌和对抗肌的胸销乳突肌,是属前纵韧带伸。在实际练习中应注重对这…     

背越式跳高中易出现的错误

背越式跳高技术及跳背越式的许多练习中,怎样发现错误,分析产生错误的原因及怎样纠正错误,这对许多教练员来说还是有难度的。一、助跑方面的错误:沿直线     

冬季台钓花白鲢

中原地区的许多池塘冬季很少结冰，或夜晚结冰第二天上午即可化开，很多钓友在冬季多以鲫鲤做为目标鱼，垂钓品种比较单一，本人在冬钓中偶获鲢鱼，后经多次实践，冬季是可以钓到鲢的，收获量也很可观。现将几点经验介绍给广大钓友，以供参考。     

网络：通讯员队伍建设新平台

互联网使用的快捷性、覆盖的广泛性和运用的普及性。为报社的通讯员队伍建设提供了一个新的平台。一些新的通联工作方法逐渐产生，并运用到具体采、编过程中，有力地助推了地方党报的发展。     

德国广播电视考察印象

去年，我随河北广播电视代表团赴德国北莱茵一威斯特法伦州．对广播电视业进行了短期采访考察。北莱茵一威斯特法伦州位于德国西部，西与比利时．荷兰接壤，是德国人口稠密的地区。德国最大的广播电视台——西德意志广播电视台设于此州。代表团先后考察了位于门兴格拉德巴赫市的RADI090．1广播电台和位于亚琛市的西德意志广播电视台