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161.
一、加强青少年篮球运动员全面技术的训练,避免过早从事固定位置的训练。现在不少青少年篮球运动员过早地从事单一位置的训练,久而久之,就形成在固定区域,运用固定的技术,养成在场上移动少、站着等球的习惯,这样不利于 相似文献
162.
163.
164.
通过对第8届欧洲杯足球比赛中防守技、战术运用的统计和分析,找出现代足球比赛中防守技、战术运用的特征,为我国的足球训练和比赛提供参考。 相似文献
165.
166.
规范的后转换技术可以高效率的保护好积极动能,缓冲运动中能量的消耗,加速机体的恢复,大幅度的提高专项成绩。 相似文献
167.
试谈乒乓球运动员训练后的疲劳恢复 总被引:2,自引:0,他引:2
乒乓球运动员运动性疲劳有着较明显的项目规律.通过对专业乒乓球运动员运动性疲劳的具体表现、诊断方法、恢复手段进行了有针对性的研究和总结. 相似文献
168.
影响我国男子跳远运动员起跳技术的因素分析 总被引:1,自引:0,他引:1
余丁友 《北京体育大学学报》2004,27(9):1279-1281
通过对我国部分男子跳远运动员的起跳技术与世界选手的比较分析.结果表明:我国选手准备起跳相对提前,步长变化大,导致速度下降早损失大,进而影响到踏板速度、腾起水平速度和垂直速度等.另外,起跳腿技术不合理,摆动腿的摆动速度和幅度均小.这一系列对获取大的腾起垂直速度极为不利,与平时教练员的训练方法不无关系,是影响我国运动员起跳技术的关键所在. 相似文献
169.
代春玲 《体育成人教育学刊》2004,20(2):77-78
运用调查、实验等方法,经过研究表明,在体育舞蹈成套动作的教学中,运用动作小组合教学法比传统的教学方法效果更加突出,便于学生记忆、掌握动作、提高完成动作的熟练程度。小组合教学法具有明显的高效性和适用性,适于在体育舞蹈教学中推广及应用。 相似文献
170.
新时代制胜的十大秘诀 总被引:1,自引:0,他引:1
如今依赖发球得分的机会逐渐减少,形成相持越来越多,为了适应新的实战要求,我们为大家提供以下制胜的十大秘诀: (一)后发制人 对于难以上手挑打的短球,有时可以快搓(如搓至对方的正手位),当对方拉球的质量不高时,就在下一板反撕、攻击。注意打落点,做好连续进攻的准备。 以A组图为例,塞弗在侧身位用正手发半高抛侧下旋球,对方正手摆短,塞弗反手回搓,对方拉直线,塞弗运用反手快拉的衔接技术直接转攻。类似的衔接技术在发球后的第五板和接发球后的第四、六板中经常被运用,难度较高,通常是在双方控制与反控制过程中由被动一方所采用。一般来说,衔接技术用小动作比较适宜,因为对方来球具备一定的速度。此外,站位两脚略有前后,右脚稍前,重心偏高一点,引拍挥臂以前臂为主,击球点以高点为宜。 无论正手还是反手,衔接技术均以前臂、手腕动作为主,基本不宜使用大幅度的转腰引拍动作,这是它与拉下旋的主要区别所在。图中塞弗使用的主要就是前臂小动作。 (二)抢攻台内短球 发短球后,迫使对方摆短,我方再抢攻,注意抢攻时动作不宜太大,要有爆发力。 相似文献