坐椅子“登山”练背肌

由于现代的生活方式决定了我们不会经常用到某些部位的肌肉(如,只有在攀岩时才用到的肌肉——背阔肌)。因此,我们要主动锻炼这些部位,增加它的力量。下面坐在椅子上的体侧伸展运动,就可以有效地改善你的不良形体姿势,美化你的臂下及体侧线条,锻炼你的背阔肌。     

禅师的椅子丢了

一教书先生在父母双亡后,因分家产与兄弟姐妹稍有分歧和怨隙。他在心绪难平、困惑愁闷之际来到禅林寺院,拜访一粟禅师,想请老禅师开导一下。     

椅子不仅是坐的——关于“为坐而设计”的展览

第五届《“为坐而设计”国际赛展》暨《国际知名设计师作品邀请展“50把椅子”》日前于中央美术学院美术馆展览。130件展品和50件大师作品相映成趣,诸多椅子的设计,理念前卫,取材广泛,涉及纸、木、藤、金属、塑料编织袋、布艺及亚克力……设计师别出心裁地将上述材料创意加工成造型各异的椅子,无论用于家居或公共空间,都是实用兼具的艺术品。     

雪佛兰和老榆树

靠近喜盈门饭店的停车场，中央有一棵很老的老榆树，郁郁葱葱的树冠洒下一地阴凉。此刻，阴凉里摆着一把破旧的椅子，椅子上有草帽和茶杯，却不见人影。     

过年

天色渐渐暗了。月兰坐在屋门前的小椅子上,双手托着下巴,默默看着家对门的山路,眼睛睁得大大的。月兰今年6岁,明年就上小学了。前几天,外婆接了一个电话,     

坐稳这把“椅子”

年轻的老师朋友们，不要这山望着那山高，因为山与山的高度本来就是不一样的。我们当了教师以后，也许与当初的愿景相差甚远，认为有的行业比教育行业好。其实，每个行业都有其自身的优势，不要总觉得自己所在的行业不行。我们既然选择了它，就要从思想上和行动上认可它。     

敬畏学生

一、一张报纸的故事由于教室里椅子上的钉子凸出来了,我怕裤子戳破了,便从讲台上拿了一张《关心下一代周报》的报纸,顺手将之垫在椅子上,心安理得地批改作业了。下午放学前,我去布置作业。刚走进教室,小彭向我奔过来,嘴里还大声地说：＂刘老师,你把人家坐屁股底下了!＂同学们一听都向我投来不解的目光，甚至有人好奇地问：“刘老师把谁坐...     

长不过此生的缘分

我躺在床上,看到皓月当空,繁星璀璨,忍不住想笑。我叫白苏,遇到杜莞尔那年,只有14岁。那是一个阳光灼灼的夏天,我正在上物理课。物理老师激情澎湃地讲着欧     

今天，我是糖果小明星

我小时候最大的梦想就是拥有格林童话里的糖果屋了，窗户是亮晶晶的糖霜、桌子椅子都是香喷喷的巧克力做的……带着这个梦想，我来到了英国一家像城堡一样漂亮的糖果店。美味的巧克力和奶酪，一切就像梦想中那么美好……可是，门口坐着一个6岁大的小女孩，她说她是糖果店老板…这是真的吗？     

继续走吧,到花开的地方

就算现在一路荆棘,也不要停下旅行。继续走吧,到花开的地方。我想认真地生活,尽情地享受平静,极致地表达青春。我想坐一趟人很少的列车,椅子很宽敞,可以蜷起身来把我心爱的白色匡威鞋踩在上面。桌子是