浅谈散打步法在比赛中的运用

步法是散打技术中的重要内容,直接影响着运动员在比赛中攻防技术的发挥。目前,国内对散打步法的研究比较少,步法训练体系不完整,缺少科学、全面的训练手段和方法。文章从散打步法在比赛中运用的重要性出发,对散打步法在比赛中的运用及训练提出一点建议,旨在引起散打教练员对散打步法训练的重视。     

高义盛论技击

高义盛先生对八卦掌技击颇有研究,立论很多,归纳如下:1、快、狠、变八卦掌技击歌曰:其一:心为领兵元帅,手脚四路总兵;身体扎下大寨,眼是开路先锋;妙似千军万马,先锋对敞领众;三军一人调度,遇敌招出老营。其二:八卦掌中显阴阳,一升一降把身藏;摇头进步风雷响,滚掌连环上下防。其三:行动如龙掌如风,动手不可善留情;心慈面软终无胜,意狠手黑令人惊。     

八卦掌的习练体会

八卦掌是以掌法和步法的变化转换为中心,其基本掌法是,单换掌、双换掌、蛇行掌、顺势掌、抱掌、合掌、扣掌及回身掌等基本八式。八卦掌流传至今已有多个流派,各派掌法名称有所不同,具体练法各有差异,但大多都是由简到繁,由易到难的过程,从最基本的单换掌开始,逐步完成八掌转换连接。基本步法有起、落、摆、扣这     

浅析太极拳的静与动

太板拳是由静而动的一种拳术：本文通过对在太极拳的演练过程中身形、步法和意境的阐述,最终达到理解和展现太极拳运动特征的目的。     

小学作文教学三步法初探

每到上作文课时,有不少学生无精打采。问他为什么？最多的回答是上作文课没意思,一看作文题目,不知道写什么,脑中一片空白。那么,学生感到作文难的主要原因是什么呢？教师应如何指导小学生写作文呢？     

选用高中英语定语从句的关系词的“三步法”

<正>定语从句是每年高考的重点内容之一,而掌握定语从句的关键在于关系词(连接主句和定语从句的连词)的选用。高中阶段需要重点掌握的关系词有:who,whom,whose,that,as,which,when,where,why。通过下面的"三步法",我们可以正确地选用定语从句的关系词。     

中国美院招生：用六步法画苹果者出局

2014年中罔美院按照8个人类招收本科生,报考总人次7．8万余人次,共招生1635人,录取率仅为2％。今年报考该校图像与媒体艺术类的考生要完成色彩专业考试,内容是彩色头像,根据现场的模特创作,而以往考的内容是彩色静物,这一变化让一些考牛连呼“坑爹”。     

沧州明珠:三大产业提升市场份额

正《动态》:最近看到了沧州明珠(002108)的一则公告:拟非公开发行不超过3750万股募集不超过3.44亿元,投资2000万平米干法隔膜产能和2500万平米湿法隔膜产能。对此次非公开发行,您作何评价?孔铭:此次非公开发行是与社会目前的发展现状相适应的。受益于中国政府的大力支持,中国新能源汽车销量出现快速的增长。根据我所了解到的数据,     

禹步、禹步法、踽步、邯郸步、跕屣考辨

禹步有两种,一种是大禹之禹步,其特点是步不相过,这是最早的具有创始意义之禹步;另一种是俗巫多效禹步,但巫步并非禹步,其产生在大禹之禹步之后,巫步称为禹步法,简称禹步,其特点是步已相过,绝非大禹之禹步,仅具禹步之名而已。赵飞燕所善之踽步行异于大禹之禹步,亦异于俗巫东施效颦之步已相过之禹步或禹步法。邯郸学行之所学当为行走之能力,跕躧与跕屣同义,就是践鞋跟,跕屣、跕躧与禹步无关,与禹步法亦无关,与邯郸行或邯郸步亦无关。     

整、感、探、用、评五步法在《烹饪营养卫生学》中的应用简

《烹饪营养卫生学》课程是一门实践性应用性较强的课程,针对目前教学过程中存在的系列问题,采取整、感、探、用、评五步法,使课堂变得生动、形象,使教学变得科学、有效。