四步教学法是工科学生掌握知识和技能的有效途径

文章提出了一种适合工程类大学生学习专业技术课的新方法：将专业知识学习和技能掌握分成“课前准备、课堂讨论、课后巩固、实践提高”四个基本步骤，分析了实施该方法的注意事项。毕业生就业率保持在95％以上的较高水平、学生对知识的掌握更准确牢固，说明了该方法的有效性。     

英语阅读教学三步法

阅读课文部分“Reading”是英语教材中必不可少的环节,它不仅能够提高学生的阅读理解能力和逻辑思维能力,扩大词汇量,拓展知     

余拳招术探

在余拳特殊的训练后,已经奠定了相当好的武功基础,可以说,招术也许不太重要了,但余拳也有自己与众不同的技击内容,主要通过步法、身法、手法、腿法表现连环和立体攻防的特点。步法除了前面说到的扭步,还有盘根步、蛇行步、龙云步、以及跟步、跪跟步等。关于步法,我在其它文章里较全面地介绍过武术中用的各种实战步法,这里就不多介绍了,我只简单比较余拳和普通门派在步法运用上的不同特点。     

形意拳与拳击关系试析

本文从姿势、拳法、步法对形意拳和拳击运动进行了简单分析,找出两者的共同点,分析他们之间的关系。提出“形意拳是中国化的拳击”这样一个“假设”,加以探讨。然后再找出形意拳从纯技击到融技击、表演、健身为一体变化过程的社会因素。     

试论青少年排球运动员的步法训练

步法训练是排球运动各项技术不可缺少的一种基础训练，运动员基本功是否扎实，很大程度取决于步法训练的好坏，针对排球运动本身的特点，笔者对各项技术的步法要求进行分析，并提供一些提高各项技术步法的训练方法。     

以武当功夫，壮少林拳脚（下）

武当步法之六：左滑步和左飞步。练好上面五种步法后，正手位连续弧圈球的威力一定会有明显提高。但是，雄心万丈的你又怎会就此止步呢?接下来，就要扩大正手位连续弧圈球的范围，特别是对于中路和稍微偏反手一点的来球施用正手拉／冲。善于观察的对手，当洞悉到你正手位的连续弧圈有威胁时，常会给你一些中路的和稍微偏反手的球，有时甚至是些不三不四的高球。     

迷踪拳散手之闪击法

闪击法，是迷踪拳实战应用的重点击法。所谓闪击法，是指躲闪反击的用法。具体地说，当对手用拳脚向你进攻时，你不去迎架，而是采用边闪身边反击的打法，也就是闪击法。正如拳谚云：“不招不架，只是一下。”使用闪击法要做到步法灵活，身体轻快，闪攻合一，融为一体，出手猛重，击打要害，一招制敌。这样，才算掌握了闪击法的实质，才会有好     

激情小子柳承敏

本届亚运会上最抢眼的乒乓球男选手，当数韩国小将柳承敏，他神勇的飞身抽杀，箭一般的跑动步法，给人们留下了深刻印象。他不仅在男团半决赛上独拿两分，为韩国队进军决赛立下头功，而且还在单项比赛上为韩国队争得男双和混双一金～银，是本次比赛的获奖大户。     

州工业园区金鸡湖学校

羽毛球运动能够促进学生的身体协调能力和耐力素质发展,其动作技术是由跑、跳、击打等构成,在羽毛球运动中步法训练显得尤其重要。高校的羽毛球教学相比休闲体育项目来说更具专业性,其中有基础技术动作教学的部分,也有高级动作技术教学的内容,结合高校育人理念和要求,使高校的羽毛球训练开展更加困难。本文主要针对高校羽毛球运动的步法训练的内容,分析步法训练的类别和训练方法,并提出有效的训练建议和措施,以供教育工作者进行参考。     

网球学习中的12大瓶颈

瓶颈1：是否做了分腿垫步 代表当前最高水平的乔科维奇、纳达尔、费德勒和穆雷．虽然打法不同,但有一个共同的特点就是步法都是最合理的。他们在击球前,都会做出分腿垫步的动作,而这种动作的做出,是一种习惯,是已经在平时的训练中养成的。分腿垫步的作用在于克服身体的惯,l生,减轻自身的体重．朝来球做爆发式移动动作．它是一种重要的节奏调整。而我们常常忽略这点。所以要养成：不做分腿垫步就不击球的习惯。