健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

21世纪初我国体育健身消费市场的形成与可持续发展

采用文献资料研究方法，对21世纪初我国体育健身消费市场的形成与可持续发展等问题，进行了论述。认为，国家政策的扶植、生活消费水平的提高、体育健身消费的功能等因素，是促进现阶段我国体育健身消费市场形成的有利条件；提出了有利于我国体育健身消费市场可持续发展的对策。     

香港“九运会”通用邮票小型张

中华人民共和国第九届全国运动会武术散打预赛于4月18日至23日在香港伊丽莎白体育馆举行，400名武术散打运动员会师香港，在预赛中角逐132个决赛席位决赛将于今年8月在广东举行。     

高校普通体育课中的武术教学方法浅析

文章运用文献资料的研究方法,对高校普通体育课中的武术教学方法进行分析,指出了目前在武术教学过程中存在的问题,并提出了一些改进的方法,以促进高校普通体育课中的武术教学。     

首届全国武术功力大赛竞赛规程

首届全国武术功力大赛，旨在发掘、整理武术各拳种中全面增强身体素质和重点提高某一运动素质的功力锻炼方法，加速其体育化和竞技化进程；并以之充实全民健身活动中的武术锻炼内容，丰富武术活动的竞赛项目和竞赛方式，推动武术运动的全面发展，为培育和弘扬民族精神、全面提高国民素质服务。     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

论社区居民健身服务体系的建立与完善

社区居民健身服务是指在政府的倡导和扶持下,以街道、居委会为依托,发动社会各方面力量开展的、为满足社区居民各种健身需求的活动。随着社会主义市场经济的发展,社区居民对健身服务提出了更高的要求。本文根据目前我国社区居民健身服务的现状,就建立完善社区服务体系的必要性、建立完善社区居民健身服务体系的基本内容、如何建立完善的社区居民健身服务体系、以及以社区居民健身体系的逐渐完善为突破口实现全民健身活动角色由政府计划向社会自控的转换等进行了分析。本文认为,总结社区居民健身服务的经验,建立比较完善的群众健身社区服务体系,使其走上规范化轨道,对进一步完善我国全民健身计划的实施有着重要的现实意义。     

高校体育教育专业武术普修的教法研究

针对目前体育教育专业学生武术普修课的现状与问题 ,通过教学内容的优化重组 ,运用设课、说课、作课和评课等方式 ,采取多样化的教学方法与手段 ,逐步强化学生的创新思维和培养学生的综合能力 ,取得了较为明显的效果。并提出了相应的对策和建议 ,为体育教育专业学生武术普修的教法改革提供参考     

有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。