太极五功

1.无极桩练法提示:并步站立并步站立。两脚并拢,身体直立;头正,虚领顶劲;立项,松肩沉肘,两手轻贴大腿外侧,舒指展掌。周身放松,意念集中,两眼平视前方(图1)。2.太极桩练法提示:开步举臂～马步双按～马步抱球(1)身法不变,慢慢提起左脚向左平行开步,与肩同宽,左脚踏实;随之,两手慢慢前平举,与肩同宽、同高,两掌心向下,掌指向前,眼看前方(图2)。(2)身法不变,步法不变。两腿屈膝下蹲,两膝关节沿脚尖方向屈蹲,使裆部开圆;同时,两臂屈肘,两手向下按至腹前,掌心向下,掌指向前(图3)。(3)接上势,两手顺缠,沿胸前向上转抱至胸前,两臂成环形,掌指相对,…     

现代竞技体育及其特征新论

随着世界各国经济的迅猛发展，人类社会文明的进步，现代社会的各个领域发生了天翻地覆的变化。与此同时，这些变化又赋予了竞技体育以新的内涵与特征。采用文献研究法，试用辩证的眼光对现代竞技体育的本质及其特征进行了一些新的认识。研究结果为，现代竞技体育在新的世纪里已呈现出了许多新的特征，即现代竞技体育的高度和谐性，科学性与知识性，竞技水平的可发展性，公平、公正、公开性。     

对中国男子篮球竞赛水平及训练走向的研究

对中国男子篮球在27届奥运会、14届世界男子篮球锦标赛以及14届亚运会的竞赛水平进行了深层分析后发现，中国男子篮球队竞赛水平有待提高；中国男篮在事隔两年的世界大赛和洲际比赛中暴露出同样的问题，说明了近年来中国男篮训练的针对性不够。指出在备战2004年奥运会过程中，中国男篮训练方向应该着重体现在提高抢篮板球能力、提高投篮准确性、增强自信和完善战术体系等方面上。     

成层土地基极限承载力及破坏模式的模型实验设备

土样制备工作量小，能较好地观测破坏形状及深度。适用于岩土工程的理论研究和实际工程的模拟实验。     

浅谈教学后记的写作技巧和应用价值

写教学后记是教学常规的一项基本姜求，是课堂教学的延伸。是教学链条上一个必需的环节。对教师来说。教学后记是提高教学水平的阶梯。是强化教研意识的催化剂，是提升教师素质的助推器。     

向不良的家庭文化说“不”

家庭文化健康与否,对一个未成年人来说是至关重要的。在当前中国社会加速转型的时期,家庭文化领域出现了不少误区,由此也对子女产生了不可忽视的消极性影响。一份地方报纸曾开设了专栏讨论怎样培养下一代的问题。其中曾有一则题为“祖父一味溺爱娇纵,孙子一身‘大款’派头”的报道,反映一名小学四年级男生,春节过后一个月里,就把爷爷给他的1000元压岁钱花个精光。爷爷竟还连连夸奖他“从小会花钱,长大了必定能挣钱!”据这名学生的班主任金老师介绍,这名学生在校园里是有名的     

atd角与冰球运动员的选材初探

本文对我国优秀男女冰球运动员的 atd 角进行了较为全面的、细致的指标调查,从遗传学和心理学的角度上分析了冰球运动员的 atd 角与运动员智力水平和心理水平的密切关系,获得了 atd 角越小,运动员智力水平和心理水平越高的可靠性结论,为冰球运动员的选材提供了有价值的参考依据和手段。