有氧运动与补充茶多酚对高脂膳食大鼠糖脂代谢及炎症因子TNF-α和IL-6的影响

目的:研究有氧运动和补充茶多酚对高脂膳食大鼠糖脂代谢及炎症因子TNF-α和IL-6的影响,并探讨炎症因子TNF-α和IL-6在营养性肥胖所致的糖脂代谢异常及胰岛素抵抗中的作用。方法:3周龄SD雄性大鼠50只,随机分为普通膳食对照组(C组)、高脂膳食对照组(H组)、有氧运动组(HE组)、茶多酚组(HT组)和综合干预组(HET组)。C组以普通饲料饲养,其余各组均以高脂饲料饲养;HE组和HET组大鼠进行为期8周的无负重游泳训练;HT组和HET组大鼠每周6 D以1 g/kg体重剂量的茶多酚灌胃。8周后测试大鼠糖脂代谢相关指标及炎症因子TNF-α和IL-6。结果:与C组相比,H组大鼠体重显著增加,血清GLU、TC、TG和FINS显著增加,血清和脂肪组织中TNF-α和IL-6显著增加;与H组相比,HE组、HT组和HET组大鼠上述指标有所降低,而以HET组降低幅度最为显著。结论:有氧运动和补充茶多酚均可改善高脂膳食引起的糖脂代谢异常和胰岛素抵抗,且以联合应用有氧运动和补充茶多酚的综合干预措施效果最为显著。有氧运动和补充茶多酚对高脂膳食所致糖脂代谢异常和胰岛素抵抗的改善作用与其抑制脂肪组织炎症因子TNF-α和IL-6的表达和分泌密切相关。     

不同干预方式对肥胖大鼠/小鼠减肥效果的Meta分析

目的：本文旨在系统客观地分析不同减肥方式对营养性肥胖大鼠/小鼠形态学指标的作用效果。方法：检索数据库（CBM、 CNKI、 VIP、 PubMed、 Embase、 Cochrane Library等）,搜索关于不同减肥方式（运动、限食、奥利司他）对肥胖大鼠/小鼠的RCT实验。使用Revman5.3软件对纳入文献进行质量评估和数据分析,中文30篇。共694只大鼠/小鼠作为研究对象,其中T组样本量：402只,C组样本量：292只;干预周期：2-10周。结果：Meta分析表明：（1）运动干预对肥胖大鼠/小鼠体重的总效应量为（SMD=-1.44, 95%CI [-1.69,-1.20],P<0.01）; Lee’s指数的总效应量（SMD=-0.96, 95%CI [-1.19,-0.73], P<0.01）;脂体比的总效应量（SMD=-2.15,95%CI [-2.49,-1.81], P<0.01）;(2)限食干预对肥胖大鼠/小鼠体重的总效应量为（SMD=-2.32, 95%CI [-2.71,-1.93], P<0.01）; Lee’s指数的总效应量为（SMD=-...     

岚光文学社专页——地底之诗

【1】孪生·诗的开端 他们分为两个族群——光族与暗族。他属于后者。     

先习水性，再搏风浪——用当代流行歌词激活学生诗歌鉴赏思维之探索

粤教版高中语文课本必修二的诗歌单元有一篇扩展阅读篇目《歌词四首》，在紧张的教学进度中常常被做简单处理，或几句带过，或自主阅读，往往使之失去了应该达到的教学目的和效果。其实这一篇目完全可以深入挖掘、     

家乡

家乡,这个被沿袭下来的词,让人联想到田园、烟囱、篱笆和狗。这是因为我国曾经还是一个农业大国,我们多数人的老家建立在乡村田野上,植物的根有趋水性,中国人的根便朝着想象中的美好家园,热乎乎地伸展。英语里的HOMETOWN指的也是家乡的意思,按字面翻译,却是"家镇"。对于已经在都市生长几代的人,"家城"也许更加贴切?可是我们不愿意。     

矩形断面明渠流中陡坡与缓坡的转换条件

在明渠流中,陡坡和缓坡在一定的条件下可以相互转换。当渠道底坡大于某一流量下的临界底坡时,为陡坡,反之,为缓坡。当流量变化时,临界底坡发生变化,导致渠道底坡和临界底坡的大小关系发生变化,从而导致坡度在陡坡和缓坡之间转换。本文探讨了矩形断面明渠流中的临界底坡的变化规律,推导得出了矩形断面明渠流中,底宽B等于水深的6倍(即B=6h)是临界底坡变化规律的临界点,当B>6h时,临界底坡随者水深的增加而减少,当B〈6h时,临界底坡随者水深的增加而增加。     

初学游戏熟悉水性“三部曲”

熟悉水性是初学游泳的重要环节，必不可少。熟悉水性是初学通过学习水中的一些基本技巧，体验水环境的特性，克服怕水心理，奠定学习游泳技术动作的基础。为了更好地进行熟悉水性的教学，我们依据熟悉水性的一般规律和多年教学经验，总结出一套熟悉水性的教学方法，归纳为教学“三部曲”。     

复方月见草油降低花样滑冰等项目女运动员体脂含量提高心脏泵血功能的研究

以吉林省花样滑冰运动员及北京体育大学运动训练系优秀女运动员26名为研究对象,在不限制饮食的前提下服用月见草油降低体脂成分及提高心脏泵效果。结果表明,月见草油是一种“不减食却能降体重,不减营养又能增加运动能力”的有效降体重方法。     

服用“康之美”对游泳运动员体脂等的影响

“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。     

澳门学生的体脂率以及与部分运动素质项目的相关研究

通过对澳门青少年的体质调查和统计分析,得出澳门青少年的体脂率均数、年龄变化及性别差异;得出澳门青少年相邻年龄组体脂率均数差别的检验结果、体指率分布的正态性检验结果、体脂率与部分运动素质项目相关分析的结果,为体育教育和健康辅导等提供依据性资料。