护肺防病,膳食有讲究

秋冬，是呼吸道疾病的高发季节，多吃对肺具有保护作用的食品，有利于机体抵抗外界致病因素的侵袭。     

邮票上的水果（续）

补充拙作《邮票上的水果》（参见030918）： 石榴（特30-2，图1）石榴科石榴属落叶灌木或小乔木果树的果实。果圆球形。原产波斯（伊朗），西汉张骞出使西域时带回。有甜、酸之分。南方的果肉内有芝麻状的斑点，软甜可口，皮肉可食。北方的皮内百籽同房，鲜艳夺目，籽粒晶莹剔透，红如玛瑙，白似水晶，甘美多汁，但果皮不能食用，可食部分约为15％。含丰富的维生素C等。有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功能。     

保健养生歌

一、病家十要歌一择明医,于病有神,不可不慎,生死相随。二肯服药,诸病可除,有等遇人,自家耽搁。三宜早治,始则容易,履霜不谨,坚冰即至。四绝空房,自然无疾,倘若犯之,神医无术。五戒恼怒,必须省悟,怒则大起,难以救护。     

买菜

生活体验馆星期天上午,我高高兴兴地和妈妈一起到中心市场买菜。到了菜市场,映入眼帘的是鲜嫩的黄瓜、又大又红的西红柿、水灵灵的油菜、胖乎乎的冬瓜……各种蔬菜,应有尽有。大多数蔬菜我都认识,看到不认识的,便不住地问妈妈。妈妈边走边给我介绍,让我增长了不少知识。走着走着,妈妈在一个摊(tan)位前停了下来,示意我去询问土豆的价格。     

习作指导《写一种水果》教学片断及评析

在小学语文教学新大纲学习研讨活动中，大理市下关四小周艳梅老师执教的三年级习作指导课《写一种水果》，积极创设生活情境，指导学生多角度观察，激发学生作文情趣，取得较好的教学效果。这里选录以下教学片断并作简要评析。犦教学第一步：创设生活情境师：“抓住特点写具体”是我们状物的总要求。为了把西瓜的特点写具体我们一起开个“尝瓜会”，大家通过“赏瓜———尝瓜———说瓜———写瓜”，完成本次习作任务。摆放形状、颜色各不相同的西瓜师生讨论：赏瓜是看西瓜的什么？（形、色）尝瓜是尝西瓜的什么？（味）说瓜是说西瓜的什么…