洪昭光谈胆固醇健康

“高高低低”看好化验单说到胆固醇,很多人觉得我们的化验单特别麻烦。     

笑对人生

名漫画家郑辛遥在名片上都画上自己头戴小帽，笑容可掬，十分得意的形象。他在名片上还写道：“我喜欢笑，因为笑比哭传得更远”。洪昭光教授也总结了两句话：天天三笑容颜俏，七八分饱人不老。     

营销策划 重在实战

研修班课程安排围绕"实战"二字展开。"实战"这个概念用得很好,我们大都来自出版社一线,玩的都是真刀真枪,参加研修班,套用洪昭光的健康书广告,那就是"一学就懂,一懂就用,一用就灵",要的就是用得上。上课的老师也许并非德高望重的出版前辈     

江苏新华发行集团：“校园人文行”之后又推“社区健康行”——洪昭光为《感悟健康》作首场讲座

作为卫生部首席健康教育专家洪昭光有关健康的图书销售数百万册。日前，洪昭光应江苏新华发行集团和人民卫生出版社的邀请，为新书《感悟健康》作专场讲座，这是该书首发式以来全国的第一场讲座。     

洪昭光评说“养生悖论”

如今的保健新理念层出不穷，令人眼花缭乱又无所适从，今天说“饭后百步走，活到九十九”；明天又说“饭后百步走，难以活长久”；这个说“菠菜炒豆腐搭配最合理”；那个又讲“菠菜炒豆腐不利于钙吸收”；张三说：“早起锻炼好”；李四讲“晚上锻炼有益身心”……针对许多互相矜持的养生说法，记走访了名健康教育专家洪昭光。[编按]     

仁者长寿

据说日本有一位科学家做过这么一个科学试验:他把水放在一个脸盆里,和颜悦色地说:"水呀,洁白无瑕的水呀,你是来自上天的圣水,我爱你!"这时候,脸盆里的水表现出更加纯     

中国健康版图 指出东西南北中各地人的生活健康误区

<正>当长寿已经不是一种奢望,如何能健康、有品质、有尊严的生活,就成了人们追求的目标。今年的"世界卫生日"将主题定位于"城市化与健康",中国人仿佛猛然觉醒,冰天雪地的东北、四季如夏的华南、无辣不欢的湘蜀渝、终日面食的陕甘宁、节奏如飞的京津、怡然自得的苏杭……这些不同的地域环境、     

全国百家基层书店市场行情发布

江苏省镇江市中山东路新华书店经理朱清:今年我店“六一”的实际销售业绩已经超过去年同期,少儿书市一片红火,在这种艰苦的形势下,这一销售业绩的取得相当难得并分外宝贵。 “六一”,我店两台收款机同时开启收款,但交款的队伍还是排出很远,书店员工放弃休息,全部加班在一线现场为小读者们服务。平时一本一本买的,现在终于可以一摞一捧的买,平时舍不得买的现在可以尽兴买,因为“非典”不进书店无法买的现在则可以一次买个够:《冒险小虎队》系列、《神勇小虎队》系列、《神探马克》系列:上海人民美术版的“世界文化经典文库·青少年版”几乎涵盖了中外名著:《老人与海》、《钢铁是怎样炼成的》、《爱的教育》、     

神奇的“饥饿疗法”

作为一种促进人类身心健康的方法——“饥饿疗法”对每个人都是适用的。著名健康专家洪昭光教授告诫我们，要想身体健康，每天要做到四个“八”——吃八成饱，睡八小时，行八千步，喝八杯水。其中的“吃八成饱”，就是所谓的“饥饿疗法”。在欧美一些国家，近些年还兴起了一种“热量控制”的新生活方式，许多人认为吃得越少寿命越长。长期从事热量控制研究的美国学者保罗认为，让身体长期保持饥饿状态，降低热量摄入，     

“油”滋有味 养护全家——2006滋采金秋养生堂活动

由中国粮油食品集团主办，滋采营销中心承办的2006滋采金秋养生堂活动，日前在风暴秀丽的苏州举办。中国著名心血管专家，首都医科大学附属北京安贞医院教授洪昭光到场做了精彩演讲。