高原训练法的科学原理及运用

以文献资料法为主,对高原适应的生理机制进行了阐述,对高原训练法的三种主要模式进行了分析,总结出了影响高原训练效果的三个主要因素：海拔高度、高原训练的周期和每天的高原暴露时间,提出了进行高原训练应注意的风险。     

中日竞走运动员高原训练期间心率变化的分析

本文通过中国（世居高原），日本（世居平原）各１０名竞走运动员在海拔２３６６ｍ和海拔１０ｍ训练期间静息心率和运动心率变化的研究（其间采用了短期去３２００ｍ和１５７０ｍ的训练）发现，经高原训练，静息心率和运动心率的良好变化与运动成绩的提高是一致的，心率变化可作为评价运动员在高原的适应情况和检验高原训练效果的一项敏感指标．     

China Opens the World＇s Highest Railway

After fiver years of construction, the world＇s highest and longest plateau railroad, Qinghai-Tibet Raihvav, officially came into operation on July 1, 2006. The 1956-kilometer-long railway, starting from Xining in Qinghai Province and ending in Lhasa in Tibet Autonomous Region, runs through Qinghai-Tibet Plateau. With an area of 2.3 million square kilometers, Qinghai-Tibet Plateau accounts for a quarter of the country＇s total territory and most parts of it stand above an elevation of 2,300 meters. The plateau is known as the ＂third pole of the globe＂ and Qinghai- Tibet Railway is thus called ＂Heavenly Road＂.     

手竿扇形钓鲫术

唐代大诗人白居易曾有两句诗：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”。说明同一季节，不同地理环境，造就了不同的气候特点，形成了同一季节不同地区，不同海拔高度，反差很大的气候变化。同样是早春时节，江南已是“人间四月芳菲尽”，西北地区则是“山寺桃花始盛开“。     

罗丽莉：登峰女英雄

2005年5月登上海拔7206米的宁金抗沙峰，2004年9月登上海拔8201米的世界第六高峰——卓奥友峰，2004年5月登上海拔7021米的珠穆朗玛峰北坳……广西联通公司的普通职员、22岁的罗丽莉这几年来每年都要攀越一座高山，这个漂亮静，娇小而腼腆的女孩子，乍一看，恐怕谁也不会想到她就是“中华女子登山第一人”。别看她外表柔弱，骨子里却有着非凡的坚韧与顽强，对高峰的攀登欲望丝毫不比任何一个男性弱。[编按]     

以高考题例析“等高线地形图”

正等高线地形图是用等高线来描述某地区地形起伏的地图,作为一种基础的、重要的地图类型,在高考考查的等值线图中一直占有重要地位。一、等高线地形图的判读技巧1.判读海拔高度和气温     

浅析下垫面对那曲地区气候的影响

陆面上不同下垫面地气之间能量的交换不同,形成了不同的天气和气候现象,这是一个比较复杂的陆面物理过程,所以研究发生在陆地表面的各种物理量交换的过程是非常重要的,而那曲地区气候不仅特殊,而且复杂。为此文章选取那曲地区7个代表站点的气象资料浅析那曲地区不同下垫面对其气候的影响。结果表明:特殊的下垫面决定了那曲地区复杂的气候特点,而且全球气候变化以及人类社会活动都在影响那曲地区下垫面结构,如草原过度放牧、城市经济的不断发展、冰雪覆盖面积减少、草地沙化、退化严重、草原生态结构的演变等等导致气候不断变化,容易出现极端天气事件。     

国际高原训练热点模式

自20世纪60年代开始,研究者们进行了大量关于高原训练对平原运动能力影响的研究。尽管从研究的角度来说,高原训练对于平原运动能力的影响并没有明确的结论,但当今世界各国最优秀的运动员都将高原训练作为备战大赛的重要训练手段。一、高原训练研究与应用的热点模式1.自然高原的高住高训(Living High Training High)在自然高原进行的高原训练是最早被采用的高原训练模式。在进行这种模式的高原训练时,运动员通常在中等高度的高原(1500-4000m)进行居住和训练。高住高训的目的是为了增加     

海猫岛猎获2.95千克大黑鲪

在大连旅顺老铁山自然保护区内距双岛湾镇董子村西约7．2公里的渤海中,有两座海岛非常有名,一岛名为蛇岛,另一岛名为鸟岛。鸟岛海拔高度118.2米,面积0．3平方公里,岛上常年有成群的海鸥栖息（海鸥俗称海猫）,故当地人多称此岛为海猫岛。     

全球导航卫星系统四强

中国北斗导航卫星优势:互动北斗系统具备在任何时间、地点为用户确定其所在的地理经纬度和海拔高度的能力。北斗系统能使用户知道自己的位置,还可以告诉别人自己的位置,特别适用于需要导航与移动数据通信场所。美国导航卫星GPS优势:成熟GPS几乎已经成为卫星导航的代名词,其实它只是美国的卫星导航系统。GPS原是专门用于为洲际导弹导航的秘密军事系统。现