中国女排强攻实力分析与发展思路

第15届世界女排锦标赛于2006年11月份结束,中国女排仅获得第五名。针对中国女排相遇的主要场次,对双方强攻效果进行了统计与分析,从比赛的强、快攻的比例上,指出了当前强攻在比赛中的权重,揭示了中国女排在强攻中存在的主要问题,并根据世界女排向大型化发展的趋：绔,提出了新的发展思路。     

优秀运动员机能评定中肌酸激酶、血尿素等指标的个体化研究

目的:为了准确地、客观地应用生化指标评价运动量和运动员在一定负荷下的机能反应.方法:通过大量测试,收集每一运动员1-2年的基础数据后,根据临床检验中的统计质量控制原理,绘制每个运动员的生化指标变化控制图,并统计出每个该运动员的生化指标的平均值、标准差、变异系数.同时对不同特点的运动项目的运动员的所得到的1-2年的平均的生化指标及其变异系数进行统计,找出项目间的差异.结果:通过分析各运动员在近两年的数据,Hgb的个体自身变异一般在10%以内,尿素在20%以内,根据临床检验中统计质量控制的原理,Hgb确定以低于平均值士1S±D为警戒值,平均值±2SD为控制值;BU确定以高于平均值±1SD为警戒值,平均值士2SD为控制值;而CK受运动强度的影响较大,个体本身的变异系数波动范围较大,所测数据中,个体CK最高的CV值可迭181%,且CK活性变化幅度可反映训练复合的大小及身体的适应情况,不能简单地以警戒值及控制值来控制,并且平均所得的CK值不能作为该运动员的CK基础值.结论:运动员的个体差异较大,不能以一个统一的标准来进行评价.根据测试指标在控制图上的位置,评价每个运动员对负荷的反应,分析训练计划的合理性,从中找出规律性的东西,不断总结经验,提高训练效果及机能评定的准确性,并指导运动营养品的应用.     

操化教学对少年儿童学习太极拳效果的实验与分析

文章采用对比分析法、问卷调查法,对太极拳操化教学效果进行研究。结果表明:太极拳操化教学有利于少年儿童快速掌握太极拳套路,符合少年儿童思维、生理发展阶段特点,新方法的教学效果明显好于传统的教学效果。     

“猫抓老鼠”游戏的十种变化

<正>"猫抓老鼠"是低年级的体育课上经常做的一个游戏。这个游戏生动有趣,通过学生互相追逐跑动来达到锻炼效果,既符合这一阶段学生喜欢模仿的心理特点,又能发展     

跳绳——冬季体育教学的首选

<正>体育教师最头疼的就是冬季的体育课教学:天气寒冷、场地器材缺乏、教学内容枯燥(大都是长跑类项目)、学生不愿意活动……如何提高冬季体育教学的锻炼效果,确保学生健身活动的不间断,成为各学校、各体育教     

后奥运时代中国竞技体育举国体制渐进式改革

运用文献法、访谈法,研究近10年学者对后奥运竞技体育举国体制走向的不同观点.得出结论:(1)中国社会经济状况越好,竞技体育成绩越好,举国体制更是倾向于渐进式改革;(2)后奥运中国竞技体育举国体制不会发生根本性变化,还会继续渐进式改革,并且方向会越来越明确,效果也会越来越好;(3)后奥运中国竞技体育举国体制渐进式改革的成功,主要依靠"存量稳定、增量发展";(4)举国体制"增量"的成长,既可能成为改革"存量"的一个有利因素,也可能成为延缓"存量"改革的一个条件,应该引起我们的重视.     

寻找动作示范的最佳切入点

动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法,但在实际教学中却存在着示范效果偏低的现象。有的示范位置、方向不合理,失去示范的作用;有的示范形式单一,不能使学生建立一个完整的动作表象、而往往这些都做到了,"示范切入点"把握不当也会使示范形成低效甚至无效,达不到预期的教学目的。那么在课堂中何处才是最佳的示范切入点呢?     

含蓄秀丽的宋元吉州窑彩绘瓷

宋代社会经济繁荣,包括书法、绘画在内的文化艺术随之迅速发展,涌现出众多有一定文化水平的民间艺人,极大地丰富了社会文化市场。加之宋代几位皇帝对书画艺术的推崇,使文化氛围更加浓厚。江西吉州窑工匠在河北磁州窑白地黑花技法的启发下,吸收了深受人们喜爱的传统水墨画和书法艺术的技法,创造了具有水墨画风的彩绘瓷画艺术,显示出清新明快的装饰效果。黑褐色的图案装饰在米黄色的瓷胎上,黑白分明,对比强烈。描绘的形象特征准确,生动有神。用笔如飞,一气呵成,流畅自然,充分表达出健康奔放的时代精神。吉祥如意的主题,清新雅致、富于情趣的艺术风格,给人以美的感受,与磁州窑一起开启了我国瓷器彩绘装饰的新纪元。     

对女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的生物力学分析

以十运会女子铅球第一名李梅菊和第四名张春景为研究对象,采用文献资料、三维摄影拍摄和三维录像解析等方法进行对比分析研究.以理论指导实践,提出准备阶段人球系统的加速下落和制动与最后发力阶段铅球提前离颈两种技术动作的改进方法;对技术动作进行新的解释,使之对技术动作的理解更清晰;以新的评定方法评定鞭打动作和超越器械动作的效果.     

加强抗阻力锻炼对绝经女性骨密度的影响

为探讨加强抗阻力锻炼对绝经女性骨密度的影响,将30名绝经女性随机分为普通锻炼组(实验A组)、增加力量锻炼组(实验B组)和非锻炼组(对照C组),进行1年的实验.结果表明,C组骨量丢失,骨密度下降,锻炼A、B组的骨密度均增加,且B组骨密度增加得更明显;经组间比较,增加力量锻炼组优于普通锻炼组(P＜0.01).表明科学的体育锻炼对绝经女性骨密度的影响是积极的,在锻炼中加强抗阻力练习对防止绝经女性骨量丢失、增加骨密度有更积极的作用,它是一种促进骨量较全面增加的更有效的运动,是防治骨质疏松更好的运动疗法,其效果明显优于无力量练习的普通锻炼方式.