创设良好工作环境促进教师心理健康

很多研究资料表明,教师的心理健康水平偏低,有近三分之一以上的教师感受到较大的职业压力;五分之一以上的教师处于严重的精神紧张和焦虑状态乃至有心理疾病,其心理焦虑程度比其他职业群体的人更为严重。这主要是由教师的职业所决定的。由于社会文化等原因,学校、家长、社会普遍关心教师的教育质量,而忽视教师的生活质量;重视教师对社会的责任,而忽视教师对家庭的责任;倡导教师发扬奉献精神,而忽视教师维护自身的心理健康。     

高三学生心理咨询案例简析

一位平时追求完美、不管是在学习还是生活上,都不能接受自我处于劣势地位的同学,又加之高考事件的影响,以致产生了严重的心理障碍,甚至开始妨碍正常的生活。心理咨询员经过收集求助者的临床资料,有针对性地进行心理测验,并在上级心理咨询师的帮助下,形成了焦虑状态的初步诊断。咨询员主要运用认知疗法和森田疗法,帮助求助者纠正认知上的非理性观念,消除求助者的焦虑情绪,咨询效果明显。     

体育专业高考生考前焦虑状态的分析——以咸宁地区为例

本文采用文献资料研究、问卷调查、数理统计等方法,运用美国心理学家斯皮尔伯格(Spielberger.C.D)教授编制的《状态-特质焦虑量表》对成宁地区参加2012年湖北省体育高考的127名考生(82男,45女)进行问卷调查与分析.结果显示:在体育高考这一特定情境下,体育高考生的焦虑水平普遍上升,女生焦虑水平明显高于男生(p＜0.01),其中状态焦虑水平显著高于常模(p＜0.01),也高于国内相关研究报告中普通高考生的得分.体育高考生考前的状态焦虑是影响运动技能的重要心理因素,过低或者过高的焦虑水平都不利于完成动作,只有保持较适宜的焦虑才有利于运动水平的发挥.因此,教师在平时训练时要有针对性地从生理、情绪、认知等方面对考生进行心理辅导,其研究结果有利于体育高考生考前高焦虑状态的调整.     

民族地区高校大学生英语学习焦虑的调查研究

以湖南西部民族地区高校大学生为研究对象,调查分析了他们英语学习焦虑指数以及不同类型受试者之间的相关性.研究发现:湘西民族地区高校大学生英语学习焦虑指数偏高,并与学业成绩呈负相关;问卷试题表明英语学习焦虑源更多来自交际畏惧;少数民族大学生的焦虑状态高于汉族大学生,差等生的焦虑状态高于优等生.     

建瓴汤加减对肝阳上亢型颈性眩晕患者焦虑状态调节的疗效观察

目的:观察建瓴汤对颈性眩晕(肝阳上亢型)患者焦虑状态的治疗效果,并对其疗效进行评价。方法:将符合诊断标准及纳入标准的64例患者随机分为治疗组和对照组,治疗组予中药汤剂建瓴汤加减口服,对照组予盐酸氟桂利嗪胶囊、氟哌噻吨美利曲辛片治疗,治疗周期14天。治疗前后对两组患者经颅多普勒超声及汉密尔顿焦虑量表(HAMA)、匹兹堡睡眠质量(PSQI)等进行测评,将治疗前后数据建立数据库用SPASS18.0统计软件包进行数据统计分析及描述。结论:治疗组总有效率93.7%,对照组81.3%,两组患者治疗前后基底动脉TCD血流参数、HAMA及PSQI评分,组内、组间比较差异有统计学意义(P0.05)。结果:建瓴汤加减对肝阳上亢型颈性眩晕患者眩晕、焦虑状态、睡眠质量改善明显,疗效优于盐酸氟桂利嗪胶囊联合氟哌噻吨美利曲辛片治疗。     

青少年乒乓球运动员临场焦虑状态及控制方法的研究

分析青少年乒乓球运动员临场焦虑状态产生的原因及外在表现,提出了控制临场焦虑状态的方法。     

心理干预对优秀古典式摔跤运动员赛前心理状态的影响

选取参加中华人民共和国第10届运动会古典式摔跤17名运动员为研究对象,进行3个月的赛前心理干预.选择焦虑、心理疲劳以及心境指标对运动员心理干预效果进行评价.结果表明,监控组运动员比对照组运动员心理疲劳程度明显降低,表现在监控组运动员成就感明显增强和运动的负评价明显降低;心境状态较对照组运动员更加稳定,表现在TMD、紧张、愤怒、抑郁和慌乱明显降低,监控组运动员认知状态焦虑比对照组运动员更低.实验后运动员心理疲劳程度较实验前降低,表现在实验后运动员成就感明显增强;实验后运动员心境状态更加稳定,表现在TMD、紧张、愤怒、疲劳和抑郁明显降低;实验后运动员状态自信心明显升高.个性化心理调控后,运动员心理疲劳、心境状态和焦虑状态都较好地改善,从而有效保持和促进运动员最佳竞技心理状态的形成,进而提高运动员的竞技能力.     

青少年射击运动员赛前紧张情绪调节

情绪是人对事物的反映,紧张情绪是人在焦虑状态时的心理和精神反映,青少年射击运动员赛前紧张情绪表现往往尤为明显,运动员赛前紧张情绪对竞技水平十分不利,青少年射击运动员必须通过训练学会控制和调节自己的紧张情绪,还要克服盲目自信心理,有效地保持适宜的运动情绪。     

拥有平常心,坦然来应考

<正>孙老师:您好!我是一名高三的学生,对即将到来的高考我不算很害怕,但每周的小考让我很头疼!每次考试都会出现不利于考试的种种症状,例如头疼、感冒、焦虑、无法入眠等。我担心在高考时也会出现类似的情况,怎么办?请老师支个招。浅浅的风     

浅谈我国花样滑冰男子单人滑运动员赛前的焦虑状态

采用美国心理学家斯皮尔伯格等人制定并经我国修订"状态--特质焦虑量表"(简称STAI)为测试工具,对参加2003年"波斯登·雪中飞"杯全国花样滑冰单人滑运动员的赛前焦虑状态与成绩进行相关比较分析,旨在探讨花样滑冰单人滑运动员赛前焦虑状态与运动成绩之间的关系.为教练员培养花样滑冰单人滑运动员的心理能力,控制好其赛前焦虑状态水平提供参考.结果显示:我国男子单人滑运动员焦虑状态与成绩呈负相关趋势,男子单人滑运动员好成绩的取得有赖于低焦虑水平.女子单人滑运动员焦虑状态与成绩呈正相关趋势,但焦虑水平分值并不高.