互联网的未来焦虑症进入规模爆发期

移动互联网的发展即将进入一个多寡头垄断竞争的格局。在这样的格局下,任何业务体系单一的公司在产业竞争中都将遭遇着那些拥有复合业务单元,具有横向和纵向资源协同优势的移动互联网公司的各种壁垒。这暨是发生在中国互联网领域的,以去年的3Q大战为始,到本月的UQ大战延续的,并且还可能将继续上演的各种XQ大战的根源。     

缓解考试焦虑症的五种方法

焦虑是一种很普遍的现象,几乎人人都有过焦虑的体验。人们在考试前、即将登台演讲或表演、一些重要的事件或人物就要来临前,都会有焦虑的体验,这是正常的。但焦虑使人不快,常驱使人避开引起焦虑的事物。因此,从心理学上看,焦虑具有保护性意义。然而过度的、无端的焦虑则是不正常的。     

如何缓解学生的考试焦虑症

考试焦虑已经被公认是影响学生考试成绩的一个常见因素,很多学生平时学习都很优秀,但是到重要的关键考试,总是无法考出应有水平,反复考试失败的打击,对学生的心理以及生理的影响是显而易见的、如何缓解考试焦虑症。     

让你的世界慢下来

拥挤的公车和地铁、堵塞的交通和不耐烦的司机、匆匆赶路的街头路人……对于城市里生活的每一个人来说,这一切景象都是家常便饭。特别是在社会经济飞速发展的时候,人们生活的节奏似乎更快,生活的压力也更大。3个月前,在压力面前,我成了一个焦虑症患者。失眠早醒,恐惧莫名,胸闷心慌,呼吸急促。医生说是焦虑症。那种感觉真是铭心刻骨:像溺水的人一般无助,像独自流落到黑沉沉的荒芜之岛,像死神随时要将你带到死亡的     

焦虑症的运动处方设计和疗效观察

目的:设计针对焦虑症的运动处方,并评价其疗效.方法:选择合适的运动方式和运动量组成针对焦虑症的运动处方,对37名经焦虑自评量表(SAS)评定患有焦虑症的大学生应用此运动处方进行8周练习,每周评价其焦虑程度.结果:8周后,所有37名学生焦虑水平均有下降,其中轻度焦虑的学生改善程度尤为显著.结论:应用减轻焦虑的运动处方能改善心态,减轻焦虑水平,达到对焦虑症的缓解治疗作用.     

孩子烦躁的秘密——儿童焦虑症（下）

[病例] 栗明,12岁男孩,第一次来咨询时,妈妈首先要求解决的是他的厌学问题。妈妈反映他变得不喜欢学习,总认为自己学不好,还不如不学;经常与同学们吵架。为此,多次被老师批评。父母老师多次教育,都没有好转。此外,在家中变得容易发脾气,常为小事抱怨父母、抱怨周围环境,总是有     

焦虑症患者自主神经系统功能特点研究

对40名焦虑症患者和40名健康志愿者进行短时程（10分钟）心率变异性（HRV）分析，发现焦虑症患者组平均心率高于正常对照组，焦虑症患者组SDNN、rMSSD、PNN50及HRVI均低于正常对照组．从而得出结论：焦虑症患者自主神经功能下降，其中以迷走神经张力下降为主，而交感神经活性相对亢进．     

“高考综合症”的预防与调节

所谓“高考综合症”,是高考期间考生所出现的一系列心理不适应症和生理不适应症的统称。其发生的时间和严重程度因人而异 ,有的一进入高中就开始出现这方面的症状反应 ,大多数是到高三后开始产生 ,并随着高考的临近而越来越明显和严重。这种不良心理及其不良生理反应严重影响考生考试的正常发挥 ,因此 ,学校和家长对此要引起足够的重视 ,积极引导学生预防和调节不良心态 ,确保高考的顺利进行。患有“高考综合症”的学生一般会表现出以下症状 :1.高考焦虑症考试焦虑是考试时常见的一种心理现象 ,高考焦虑是比一般考试焦虑更为严重和特殊的情…     

怎样克服社交恐惧

茫茫人海,匆匆人生,你一路栉风沐雨、拨开迷雾,为的是能遇见彩虹,升起心中的太阳。时而,你意气风发、自信满满、踌躇满志;时而,你遭遇暗流、骇浪,变得苦闷、彷徨,备感无助。此时,我们非常愿意成为你真诚的朋友,关注你的成长,解除你的困感,与你一路同行……我们特请心理咨询专家林青医师,开设“心理咨询室“这一栏目,为你解答心中的困惑。你有什么感兴趣的话题或心理方面的问题均可以给林医师来信。希望它能成为你爱的港湾、心的旅馆、前进的加油站!来信请寄:杭州市庆春路219号603室心理咨询室收邮编310003。     

高校公共英语教师焦虚症分析

高校公共英语教师焦虑症产生的原因是多方面的,其后果不容忽视,但只要从各个方面加以重视并找到解决办法,教师的焦虑症是可以克服的,只有这样才能更好的服务于教学。