春天身体练习奏鸣曲

一、力量练习 开学后运动时间减少,这种情况下力量练习是最佳选择。大家都知道,肌肉是消耗脂肪的主力军,平静状态下,每公斤肌肉消耗的热量相当于同等重量脂肪的3倍。如果想要很好地保持体重,     

为了奥运会舍弃一些东西，值!

2007年底至2008年1月初我们进行了一次军训。由于去年下半年队里的比赛比较多,大家比较辛苦,而今年1月6日我们又要进行封闭训练,在这个过程中,如果运动员直接进入封闭训练（冬训）,对球的兴奋感可能会差一些。如果没有一个很好的动员和训练阶段划分,势必会对运动员的训练质量有一定影响。     

如何加强企业的成本控制

市场经济条件下,企业是自负盈亏的商品生产者和经营者,其生产耗费是通过生产成果即销售收入来补偿的,而成本就是衡量生产耗费补偿的尺度。企业通过商品销售取得收入,提取成本消耗的份额．用以补偿生产经营中的消耗,维持再生产持续进行。所以,成本作为补偿生产消耗的尺度,对企业经营起着关键作用。     

如何加强企业的成本控制

市场经济条件下,企业是自负盈亏的商品生产者和经营者,其生产耗费是通过生产成果即销售收入来补偿的,而成本就是衡量生产耗费补偿的尺度。企业通过商品销售取得收入,提取成本消耗的份额．用以补偿生产经营中的消耗,维持再生产持续进行。所以,成本作为补偿生产消耗的尺度,对企业经营起着关键作用。     

陪父亲吃饭

父亲是普普通通的山区农民，常年劳作，体力消耗大，吃的自然多，一餐要4个大馍才能饱。可就是这样一个大肚汉，饭量曾一度变得很小，当时我百思不得其解。     

飞车时代:美丽的天空将变得很丑

汽车已经成为现代生活的"普及品",在中国,近些年的人均汽车拥有量更是飞速攀升。另一面,本来是让出行更方便的汽车,现在被堵在路上的时候却越来越多,蔚为壮观的堵车景象,每天都在世界各地的许多城市里上演。     

克服惰性

你应该有过这样一段经历:清晨,闹钟把你从睡梦中惊醒,你一边想着自己所订的学习计划,一边不断地对自己说:"该起床了。"然而,你还是赖在温暖的被窝里,一遍又一遍地给自己找借口,不想起床。于是,在纠结之中,你又躺了5分钟,甚至更久。你是否计算过一天当中这种拖延消耗了多少时间?很多情况下,拖延就是因为人们的惰性在作怪。每当要付出劳动或做出抉择时,我们总会为自己     

余甘子及大强度耐力训练对大鼠糖储备和脂代谢的影响

以成年雄性SD大鼠为研究对象,通过递增强度跑台训练建立大强度耐力训练运动模型,研究余甘子对大强度耐力训练大鼠机体糖储备和脂代谢的影响.研究结果显示:余甘子可调节运动大鼠胰岛素、胰高血糖素的分泌,促进脂肪分解,提高大鼠血液FFA、骨骼肌FFA的含量,节省了糖原的消耗.     

对散打运动员责任感的探讨

散打运动是一项年轻的具有鲜明的民族特色的竞技运动，技术上它提倡踢、打、摔并用，对抗十分激烈，对运动员的综合素质要求比较高。在散打的训练和比赛中，运动员需要克服恐惧和犹豫，克服对抗中自己被击中、击伤所带来的伤痛感，需要克服长期的肌肉紧张并由此产生的厌倦情绪，需要克服赛场上因激烈对抗，体力消耗、伤痛的出现，裁判员的判罚得失，教练的情绪等因素带来的种种困难。要克服这么多的困难，需要运动员对此项运动非常的热爱，并具有强烈的责任感。[第一段]