学习经典·把握本质·练好太极

能否严格遵循太极拳原理与法则锻炼，是练好太极拳的关键问题。修炼者应先熟悉太极拳的拳理功法，即王宗岳《太极拳论》中的“著熟”。只有太极拳的拳理功法熟悉了，才能在锻炼中慢慢悟到太极拳不同于其他拳种的“劲”。“著熟而渐悟懂劲”，“著熟”是修炼太极拳者正确与否的路标。太极拳经典拳论都是著者的拳艺达到极精境地时的心得结晶。拳理拳法理论著作的熟悉理解，是决定太极拳爱好者能否入门的关键。     

从压水说起……

1月8日，一个人到鱼池过钓瘾。绝对超级大边，所以选了比较大的钩线4号钩，06号主线和04号子线，比平时掐鱼时用的大了不少。冬钓用小钩细线，这是常识，于是在钓不上鱼时，怀疑是钩线用得太大。     

中学田径业余运动训练中如何指导中长跑运动员补液

长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。中长跑项目的运动员在训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对中学业余田径运动员而言,他们正处于身体发育阶段,因此,科学、合理的补液有更重要的意义。     

游泳运动员如何利用和减少水的阻力

游泳是同水的阻力打交道的一种运动 ,其原理是利用水的支撑与反作用力来推动身体前进。人在水中左右移动或前进 ,都会受到一个与其方向相反的作用力 ,这个力就是阻力。它既是影响身体前进的障碍 ,又是提高速度的利用对象。阻力是认物认动作不认人的 ,而运动员的感觉则是逐步了解阻力特性的重要感官之一 ,如何发挥感官的反应能力来修复自己的动作技术 ,掌握利用和减少水阻力的规律 ,就很有必要懂得水阻力的公式 :Ｅ＝ＳＶ２Ｃ（ＲＥ）和流体力学等知识 ,从中印证自己的感觉 ,才能在实践中找到完善发展技术、提高运动水平的途径。这里 ,就如何…     

哪吒与水崇拜

哪吒，是中国和世界华人圈中家喻户晓的神话人物，在祖国大陆和台湾省、港澳地区以及东南亚一带都有众多的信仰和崇拜。人们尊崇这位少年神圣，除了他疾恶如仇、除暴安良的善举，体现了中华民族优秀的传统美德，符合了广大群众的心愿这一社会因素外，从人科学的角度考察，应当认为，这还同人类久远的水崇拜有着密切的关系。     

加盐萃取——恒沸精馏法制取冰醋酸

通过实验证明,盐可以大大提高醋酸——水——醋酸异丙酯体系中萃取剂的分配系数和选择性系数,使两相区扩大,因而可以提高萃取液浓度,减少理论塔板数,同时有效地降低了能耗.加盐萃取一恒沸精馏过程在分离醋酸——水体系的实际生产中必将有广泛的应用前景.     

舰艇动力装置扫描

当人们看到一艘艘战舰在辽阔的海面劈波斩浪高速前进,在为它那一往无前的气势倾倒的同时,一定会为给它提供强大动力的动力装置所感叹。100年来舰艇动力装置发展迅速,种类繁多。如果说19世纪的舰艇动力主要依靠风帆,那么,20世纪的舰艇动力告别了风帆时代,取而代之的是各种机械动力推进系统的兴起。蒸汽动力装置、内燃机动力装置、核动力装置以及近20年刚刚发展起来的各种不依赖空气的动力装置令人目不暇接,它们奏响了现代舰艇动力装置的新乐章。     

“运劲如抽丝”辨析

杨公澄甫所著《太极拳使用法》所载．王宗岳原序《原文》八十三页有云：“迈步如猫行，运劲如抽丝。”其中“运劲如抽丝”句，近二十年来，海内外一些太极拳专刊曾发表众多作者对此句的诠释：①从蚕茧向外抽丝，要连绵不断；②如像蚕子吐丝结茧自缚那样均匀不断此两种诠释都围绕蚕茧之“丝”而论，笔者则不敢苟同。     

心意拳功理的客观基础

心意拳是我国传统武术大系中脱颖而出一种内家拳派，有一套相对完备的习练方法和扎实功理基础。它还总括了诸多拳派养生与技击的要义。