《运动防病治病讲座》 运动项目的生理特征

体育运动项目繁多,分类各异,自新中国建国以来,我国体育事业蓬勃发展,开展的体育项目不断增加,截止到1999年底我国正式开展的体育项目有     

我受伤你在意吗?

竞技体育的一大魅力就在于不断挑战人类的生理极限,这也决定了体育运动的高危险性。靠身体吃饭的球星们,在训练和比赛当中发生意外事故屡见不鲜,因此为自己的身体关键部位投保,便成为一种必需。其中最为人们津津乐道的就是国外明星们的天价保额,尤其是针对某些特殊部位的高额保险,更是让普通人瞠目结舌。     

生理生化指标在武术运动员机能监测中的应用与分析

在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,运用生理生化指标对运动员的机能监测与评定,显得尤为重要。文章对武术科研中评定运动员身体机能及反映运动能力的生理、生化指标的研究现状进行了分析讨论。     

适宜运动训练对反复心理应激大鼠海马脑源性神经营养因子的 影响

目的:探讨适宜运动训练对心理应激大鼠海马脑源性神经营养因子(BDNF)水平的影响.方法:对SD大鼠进行为期8周,每次60min的游泳运动训练,并在运动后期施加2周的心理应激,测定大鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平变化.结果:(1)经过2周心理应激后,心理应激绀大鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平显著低于对照组;(2)经过8周运动训练后,运动组人鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平显著高于对照组;同时运动+心理应激组大鼠海马CA1区脑源性神经营养因子(BDNF)积分光密度、平均光密度、阳性物面积,面密度、阳性细胞数、数密度水平显著高于应激组;结论:适宜运动训练可以降低心理应激反应程度,使大脑海马区BDNF水平提高,维持大脑海马区在应激状态下的生理功能稳定.     

学习“游泳教学大纲”的心得体会

通过学习“游泳教学大纲”,我深切体会到,要依据儿童、少年生理发育特征,来抓好儿童、少年三个年龄段的训练。     

浅谈举重运动员的心理因素及其训练

举重运动有着不同于其它项目的特点,也使得心理因素在举重这项运动中发挥了特殊的作用。首先举重运动对力量要求较高,力量是运动员取得优异成绩的基石。另一方面,相关生理生化理论表明力量与耐力是可以相互转化的,其对耐力提高有促进作用。其次,举重运动要求速度。速度是保证试举动作成功的必要因素之一。     

睫状神经营养因子（CNTF）在运动人体科学中的研究展望

本文概述了近年来睫状神经营养因子（CNTF）与运动神经元和肌肉生长发育的研究成果,并探讨了CNTF可能的两种减肥机制,展望了CNTF在未来运动人体科学中的应用。     

游泳项目中核心力量训练研究

从解剖学的角度来看,人体的“核心”是指脊柱、髋关节和骨盆,它们正好处于上下肢的结合部位,具有承上启下的枢纽作用。20世纪90年代初,一些欧美学者开始认识到躯干肌的重要作用。他们从力学、神经生理学和康复等不同角度对躯干进行了深入研究,提出了“核心稳定性（Core stability）”的问题。     

运动生物力学能量学研究进展

界定了运动生物力学能量学研究范畴,简要回顾和分析了当前研究内容和存在问题,结合运动生物力学发展趋势指出了相关研究的价值和发展前景.重点就能耗的生物力学测量方法、运动技术分析的能量学研究基础、与其他学科结合点、可能的研究途径等几个焦点问题进行讨论,提出了能量学研究有助于运动生物力学"生命化",能够推动本学科相关研究向深层次发展的观点.     

食疗多梦

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。如果身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。