运动训练中的有效恢复手段

如何使运动员的身体机能在激烈运动、大强度的体能训练后，在较短时间内尽快得到调整恢复，是运动训练工作需要不断深入研究的课题之一。积极性休息是训练过程中消除疲劳、加速体能恢复的有效手段，其形式方法多样，在运用方面也应有所选择，合理安排。     

《体育与健康》课程对培养学生责任感及体育道德行为的作用

在现代社会中，人的社会适应能力越来越受到教育的关注，因为适应能力高低对个人生活和工作的影响程度不亚于身体健康状况和知识掌握的影响。传统的体育教学忽视了对学生社会适应能力的培养。在《体育与健康》课程中，设置了社会适应学习领域，这将有助于教师在体育教学过程中加强对学生责任感及体育道德行为的培养。     

英国的梅钦普票（下）

梅钦普票的收集 系列庞大的梅钦普票对于集邮爱好来说就象一个巨大的宝藏，充满着吸引力，不论是刚入门的新手，还是资深的集邮家，都可以从中找到足够的乐趣。从收集与集邮研究的难易程度，可以将梅钦普票的收集分为三个不同的层次，最基本也相对容易的是区分票图，其次是区分齿度、版式、版别，最复杂的则是辨别磷光条、纸质以及背胶等等。     

试论运动中人体能力的阶段性变化

人体运动时,在各个阶段都会发生不同的变化,把每个阶段的不同表现形式作逐一阐述,旨在为广大的运动员及运动爱好者提供帮助,以提高运动效果及工作效率.     

我国新闻传媒体制从管理到监管的实现障碍及现实途径

在当前急速变化的社会转型期间，我国新闻传媒面临的主要课题是，在全国各个领域市场化程度日益加深的现实中如何平衡自身利益与社会利益的取舍，亦即在政府与市场的双重调控中怎样获得健康、持续的发展。监管的核心就在于规范、协调政府与市场的关系，这似乎与新闻传媒变革的方向不谋而合。于是，监管一词渐渐成为当前新闻传媒管理机构使用极为频繁的热门语言。[第一段]     

渡海登陆疲劳产生的因素及对策

抗疲劳能力是构成未来军人体能的一个重要方面,通过探索渡海登陆作战中疲劳产生的生理、 心理因素,指出提高抗疲劳能力的几个途径,以期为渡海登陆作战部队的抗疲劳训练提供一些有益的帮助。     

运动疲劳"堵塞"学说探讨

运动性疲劳是多因素形成的，通过运用献资料的研究方法，进一步阐明“堵塞”学说因能量代谢活动增强而使肌体代谢产物（ADP、PI、HL，NH3）堆积过多肌细胞PH值下降，引起肌组织产生一系列不利于运动的生理生化变化，从而导致运动性疲劳的产生。     

关于体育素质教学一体化策略的实验研究

通过理论研究构筑体育素质教学的目标策略、教学策略、学习策略、管理调控策略与学习评价策略，并加以梳理、整合，初步形成以学生全面健康为根本的一体化策略。然后采用自然实验的方法，选取两个平行班的学生，一为实验班，一为对照班，实验班的学生在教育干予阶段实施一体化策略，对对照则不干预。结果发现：实验班学生的学习动机、体育素质、心理健康水平和学业成绩较之对照班有明显的提高，差异程度达到显著水平。实验结果显示一体化策略是实现体育素质教育目标有效的整体策略。     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。