疲劳传递了哪些信号?

1．疲劳告诉你,该休息了：人体持续工作越久或强度越大,疲劳的程度就越重,消除疲劳的时间也就越长,这正是“累了才休息”这种传统休息方式消除疲劳效果较差的原因所在。因此,想要防止疲劳,最重要的一条原则就是：常休息。当您感觉到轻度疲劳,此时吸人的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒,便有疲劳的感觉。如果想消除疲劳,只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸,并摄取少量甜食,疲劳的状况就能有所改善。     

华北平原一次严重区域雾霾天气分析与数值预报试验

针对2013年1月27—31日中国华北平原地区持续5d的雾霾天气进行综合分析和数值预报.研究表明,雾霾过程期间华北平原高空以平直纬向环流为主,没有明显冷空气活动,地面多为风速小、相对湿度较大等不利于污染物扩散和稀释的弱气压场;大气层结构稳定、低空逆温频率高强度大,且存在明显的低层逆湿条件,边界层内污染物的水平和垂直扩散能力差.稳定、高湿的气象条件对细粒子PM_2.5质量浓度的形成、积聚和维持比较有利,造成严重的区域性低能见度和雾霾天气.气象化学耦合模式WRF-Chem预报系统对此次雾霾过程期间天气系统演变和PM_2.5质量浓度的空间分布及高浓度持续时间、消散减弱等过程做出了较好的预报.模式预报出雾霾期间PM_2.5质量浓度在京津冀平原地区达到300μg/m³严重污染,主要分布在北京城区及以南的河北、天津等重点城市和区域,部分地区可达400μg/m³以上,与华北地形和城市群分布有很好的对应关系,在华北平原山前容易形成气流的辐合区和高污染区.     

谈溶质的质量分数的教学

溶液中溶质的质量分数的计算是初中化学基本计算中的重点和难点内容之一，同时也是与高中化学物质的量浓度计算的连结点。因此，学好这部分内容十分重要。但在教学过程中发现，学生对溶质的质量分数的概念及计算在理解和运用上有一定困难。笔者据此进行了如下探讨。     

谈如何采用课堂讨论的方法上好实验习题课

在化学实验习题中,一般都具有知识面较广,实验技能要求较高,灵活性较大的特点。它对于巩固学生的化学知识和实验技能,培养他们的观察能力,科学思维的能力,以及理论与实践结合的方法都具有十分重要的意义。因此,我采用课堂讨论的方法来上好实验习题课。     

高考热点解读——化学平衡常数

化学平衡常数是指在一定温度下，可逆反应达到平衡时，生成物浓度幂之积与反应物浓度幂之积的比值，通常用符号K表示．K越大，表示反应进行的程度越大，反应物转化率也越大．K只与温度有关，与压强、起始浓度、平衡建立的途径均无关．     

“水溶液中的离子平衡”学习指南

"水溶液中的离子平衡"探讨水溶液中离子间的相互作用,涉及的知识点多,这些知识点在高考题中出现的机率又相当高,学生在遇到有关这些知识点的题目时感到困难.下面结合本人教学实践,谈两点处理这些试     

现场绘图教学法——“生长素的生理作用”的教学设计

现场绘图教学法是指在教学中教师根据教学的需要而采取的一种边绘图、边讲解的教学方法。它把生动的图像与简洁,准确的语言有机地结合在一起,能使教学既具有严格的科学性而又不失其趣味性,是一种值得重视和研究的教学方法。现场绘图教学法符合中学生的认识水平,高中学生的意志力不强,对事物的兴趣也容易转移,其抽象思维能力还不成熟,对抽象理论往往不大容易接受。因此,生物教学应该     

关于短跑运动员服用甲壳素提高运动能力的研究

观察了短跑运动员服用甲壳素(Chitin)前后,机体在激烈运动后血乳酸浓度的变化。实验表明:通过服用甲壳素短跑运动员在运动过程中血乳酸浓度有显著的降低、运动成绩有所提高,短跑运动员服用甲壳素后能提高运动能力。