我“枭龙”战机首飞成功

中航一集团组织所属单位研制的新型全天候多用途轻型歼击机“枭龙”战机2003年9月初在成都举行首飞仪式取得圆满成功。 “枭龙”战机是先进的全天候多用途轻型歼击机,该机具有突出的机动能力,较大的航程、留空时间和作战范围,优良的短距     

短距离速滑运动员体能训练研究

不同项目对运动员体能具有不同的专项要求,最终形成的体能带有明显的专项性特征。短距离速滑属体能主导类速度力量性项目,体能差别是目前制约我国短距离速滑进一步发展的症结所在。短距离速滑运动员具有最佳的身体形态将有助于比赛的成功,身材高的运动员在滑跑弯道时,较身材矮的运动员具有生物力学上的优势,不同的身体形态在一定程度上影响着身体素质的发展;无氧磷酸原系统和糖酵解系统的能力,这两个系统的能力水平是短距离速滑专项耐力的基础,训练水平越高的运动员无氧功率输出越高,抗疲劳的能力越强;运动素质是体能的外在表现,运动素质训练是短距离速滑体能训练中的最重要内容,力量的产生是由肌肉本质特性决定的,力量训练是核心,但力量训练本身不是目的,是为速度训练服务的,运动员的体能水平主要通过运动素质表现出来。运动员的体能训练主要体现为身体形态的专项性改变、生理机能的专项性提高和运动素质的专项性增强。     

速度滑冰短距离项目比赛期恢复性体能训练的陆冰衔接分析

本研究从周期训练的视角出发,采用访谈法对速度滑冰短距离项目运动员陆地恢复性体能训练的陆冰衔接与变化进行分析。研究首先分析了比赛期恢复性体能训练陆冰衔接的重要时间段,进而对赛前训练调整周期恢复性体能训练安排的两种模式以及赛事间的陆地恢复性体能训练的节奏进行了研究,最后确定了500m比赛两场比赛之间安排陆地恢复性训练最佳练习内容和时间。     

定向“五日谈’——记第17届世界大学生定向越野锦标赛

2010年7月19日至7月24日．第十七届世界大学生定向越野锦标赛在瑞典博伦厄市举行。本次比赛共设置模拟赛、长距离赛．短距离赛、中距离赛及接力赛四项比赛。来自捷克、澳大利亚．瑞士．瑞典等共计26支队伍参加了比赛。     

短跑怎样跑得更快

短跑是短距离跑的简称,是400米和400米以下距离赛跑项目的统称。短跑技术的发展以途中跑技术为核心,途中跑是短跑全程中距离最长、速度最快的跑段,也是最重要的跑段,其任务是继续提高跑速和尽可能较长距离地保持最高跑速。本文以相关训练理论为指导,结合自身学习、训练实践,针对短跑训练提出几点建议,为从事短跑训练的教练员、运动员们提供参考。     

男子400米运动员专项能力训练的主要方法和手段

400米跑是短距离跑中距离最长、难度最大,以无氧代谢供能为主的极限强度的竞赛项目。在400米跑中,速度是核心、耐力是关键、力量是保障。本文主要从速度、速度耐力和力量耐力三个方面来探讨提高400米跑专项能力训练的主要方法和手段,以期为广大教练员、运动员在训练实践中提供有益的参考。     

跨栏跑训练方法

跨栏跑是一项技术较复杂,对身心素质要求较高,节奏性很强的短距离赛跑项目。为使中学生能积极主动地参与跨栏跑的练习,学会跨栏跑的技能、技术及有关知识,提高跨栏跑的成绩,笔者向大家推荐一些学、练跨栏跑的方法,供同学们业余练习时参考。     

国家速滑队短距离组备战第20届冬奥会科研工作总结

黑龙江省体育科学研究所冬季项目科研组一直担负着国家速滑队的科研工作,总结介绍了在备战第20届冬奥会的4年周期中,对速滑短距离项目的科研服务与科技攻关的总体方案;利用多维生物学手段开展的大量科研攻关与科技服务的内容;总结了宝贵的科研经验,并对今后的科研工作提出建议。     

高中体育专业考生的考前训练要点及方法

<正>一、考前训练的要点1.训练内容的安排考前的训练内容、训练手段应相对减少,训练的工作要点主要放在与考试项目密切相关的专项素质和专项技术上,以稳定学生的专项素质、提高学生的专项技术。