初中50米迎面接力跑教学心得

迎面接力跑是指在规定的距离内,相向错位行进完成交接棒的一种短距离、多人数的接力跑。在校园内,它是学生喜闻乐见、勇于参与的项目。迎面接力跑与其它跑步类项目相比,具有较强的可观赏性和娱乐性,是发展学生速度素质,培养和检验学生集体主义精神的良好载体。下面我把自己在教学过程中所积累的一点教学心得作简要阐述。     

如何区别使用间歇训练法与重复训练法

400米跑是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。运动员要在这个项目上取得优异成绩,不仅需要具备高水平的身体训练水平和良好的意志品质,还应具备卓越的速度、速度耐力和力量耐力的素质,以及出色的跑的技术和合理的体力分配,400米跑是田径运动中属于次极限强度运动,是运动难度较大的短距离跑项目,是一项短中之长的速度性项目。     

短距离场地自行车原地起动技术的生物力学研究

为给短距离场地自行车起动技术的规范化及标准化提供科学依据,以北京市自行车队11名运动员作为实验对象,通过实验设计,结合定点摄像与肌电采集技术研究其原地起动技术的运动学和肌电活动特征,在分析起动技术生物力学因素的基础上,提出改进曲柄起动角的建议。研究认为,影响起动效果的生物力学因素包括3大类:内力因素、器械因素和环境因素,找到内力因素和器械因素的最佳结合点有助于提高起动成绩;实验研究表明,曲柄起动角对场地自行车运动员原地起动60m的成绩具有显著性影响;30°是比较合理的曲柄起动角,在这一起动角上出发有利于提高运动员的起动成绩。     

基于校企合作的“短距离无线通信”课程改革与实践

以"短距离无线通信"课程为例,研究了该课程校企合作改革实施方法,分析了传统"短距离无线通信"课程中所存在的理论性过强、教学资源不匹配等问题,提出了针对该课程的校企合作课程改革思路,并进一步介绍了课程改革的实施过程,最后对课程教学改革中存在的问题进行了总结。     

对短道速滑少年运动员短距离比赛犯规类型的研究

本文对2008、2009短道速滑少年运动员短距离比赛犯规类型的现状进行了研究,统计分析了这两年度全国青少年锦标赛短距离比赛中犯规次数、类型及特点,目的是为推动短道速滑训练的科学化、规范化、系统化发展进程提供具有借鉴和参考的理论依据.     

浅析无线网络通信技术

1目前无线通信技术种类。(1)WPAN网络覆盖距离约10米左右,无线通信技术采IrDA,Zigbee,BlueTooth,uWB等。     

我国蹼泳短距离项目水平动态变化特征研究

本研究通过对我国短距离项目水平动态变化分析，发现短距离项目水平的提高与技术完善、器材的改进、重大赛事以及竞赛规程的调节作用有着密切关系；一个项目最高水平的突破依赖着该项目整体水平的提高，而最高水平的每一次突破反过来又促进该项目整体水平的提高。无论是男子还是女子，短距离项目中的三个单项，相互之间有着非常明显的相关关系。     

跨栏跑

生物力学方面 过栏的顺序 由于短距离跨栏跑使用较高的栏架，这就对技术提出了更高的要求，因此可以作为过栏技术的规格范例。     

从专项特点谈对速滑短距离运动训练的再认识

2002年盐湖城冬奥会之后我国速滑短距离项目的训练方法和手段发生了很大的变化.从专项特点出发,抓住对专项最具影响的关键环节,着重谈了对速度耐力应有的重要地位和训练方法,蹬冰技术训练的实质和核心,以及协调能力训练在形成专项力量上的作用等问题的看法.     

浅谈如何提高跨栏课的教学效果

跨栏跑是一项短距离周期性运动项目,目前许多高校都把直道栏作为必修科目。跨栏跑技术复杂,对速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感等素质要求较高。如何在有限的课时条件下,使学生较好地掌握跨栏跑技术,并达到课程要求的水平是体育教师需要研究的一个课题。下面笔者结合多年的教学实践经验,就如何提高跨栏课的教