自行车短距离项目速度能力训练方法学指导原则发展回顾

运动员速度能力的欠缺是长期阻碍我国自行车短距离项目成绩提高的主要原因,这源于我国自行车界对短距离项目速度能力训练原理片面甚至错误的认识,以及由此派生出的实际效果不甚理想的训练方法和手段体系。在总结国内外自行车项目速度能力训练经验、教训的基础上,提出了把影响自行车运动员速度能力诸因素综合起来进行训练的方法学指导原则。并在训练和比赛实践中取得了初步成效。这证明新的训练方法学指导原则可以有效地提高运动员的速度能力,具有科学性和可操作性。这为我国短距离自行车运动员速度能力训练提供了尽快赶超世界先进水平的理论依据。     

短跑重复训练中不同专项、距离、季节与重复次数指标相关性实验研究

通过实验研究、数理统计、比较分析等方法,对重复训练法在短距离跑训练中不同专项、距离、季节与重复次数指标相关性进行实验研究.结果表明:不同专项、距离、季节气候与重复次数指标皆有相关性,其相关性存在一定的变化规律,即不同专项状况下的重复次数具有以400 m为专项皆多于以100 m为专项;不同距离状况下的重复次数随距离的加长而明显减少;不同季节气候状况下的重复次数多少总是从冬季→夏季→春季→秋季.因此,教练员在短距离跑训练中运用重复训练时,应充分考虑相关性变化规律,科学制订重复次数指标,使重复训练产生最佳训练效应.     

游泳运动发展趋势的探讨（上）

第27届奥运会游泳比赛于2000年9月16日至23日在澳大利亚悉尼举行，比赛历时8天，共有来自150个国家和地区的982名运动员参加了本次奥运会游泳比赛。本次奥运会游泳比赛共打破14项世界纪录，上届奥运会游泳比赛仅有4个项目的世界纪录被打破。几十年来，游泳从来没有像今天这样，八天之内大面积     

对短距离速滑运动员有氧能力训练的认识

分析王霏、高雪峰1000m比赛成绩提高的原因,认为运动员有氧能力的提高,起到关键的作用。介绍了高雪峰有氧能力训练的方法,指出短距离速滑运动员通过有氧能力的训练,能使运动员的竞技水平得到进一步的提高。     

对我国第九届冬运会男子短距离速度滑冰前四名运动员膝、踝关节肌力特征的研究

通过运用CYBEX NORM多关节等速测力及康复系统对第九届冬运会男子短距离速度滑冰前四名运动员下肢膝、踝关节肌力进行测试和分析,为教练员进一步了解运动员主要专项肌群的实际训练水平、潜在能力和不足,同时也为速度滑冰运动员专项力量训练提供科学依据.结果表明,四名运动员在各个速度下膝踝关节肌力特征上存在着一定的个人差异.     

短距离速度滑冰弯道技术训练创新分析

加强滑跑成绩最有效的方法之一即为短距离速度滑冰弯道技术的提高。短距离速度滑冰弯道技术的掌握,即对技术的特征、动作结构、弯道滑跑倾斜角及用力特点的掌握能力,短距离速度滑冰与短道速滑在动作结构、蹬冰技术和训练方法上有许多相同和相似的地方,可以此为提高技术的借鉴依据,在弯道技术训练中进行实际的应用。因此,本文就短距离速度滑冰弯道的技术训练创新做出简要的分析。     

世界冠军 2011．3．16——2011．4．15

当地时间3月16日,世界杯越野滑雪瑞典站比赛在瑞典首都斯德哥尔摩进行了这个赛季最后一站短距离项目的比赛。斯洛文尼亚选手马蒂奇获得女子项目冠军并获得短距离项目本赛季总冠军;瑞典选手荣松获得男子项目冠军并获得短距离项目本赛季总冠军。     

如何提高高中生中长跑后半程冲刺能力

<正>某些运动员在前半程遥遥领先,但在后半程由于各种原因被超越,这种现象时时出现在比赛现场。主要原因是经过长时间的途中跑身体堆积了大量的乳酸,导致体力不支,动作技术变形、两腿发软。笔者通过这几年对高中生中长跑训练的实践,特别是对后半程训练的一些方法和经验与同仁分享。     

国内外优秀女子短距离游泳运动员对比研究

1前言运动员的运动寿命是有一定规律的,一名优秀运动员,应随着身体生长发育的逐渐成熟,机能的不断提高,运动技术的日益完善,比赛经验的逐步积累,在多年训练过程中持续提高运动成绩,并在相应年龄段达到本人最高成绩。2德布鲁因的运动生涯简述德布鲁因(Inge de Bruijn),出生于1973年8月,身高1.74米,体重55公斤,主项是自由泳和蝶泳,前后参加三届奥运会,共获得金牌4枚,银牌2枚,铜牌2枚,成为荷兰奥运史上获奖牌最多的选手,曾破女子50米、100米自由泳、100米蝶泳的世界纪录。2007年退役时已经34岁。     

谈短距离跑途中跑的技术教学与训练

根据短距离跑的技术特点和少年儿童基础训练的特点，在短距离跑的教学训练中应重点抓好途中跑技术的教学与训练，经实践取得了较好的训练效果。