一月防流感

您知道吗？一月份是一年24节气中天气寒最冷的时候,本月有小寒、大寒,此节气降水稀少,有寒潮、大风天气,气候比较干燥,易患呼吸系统疾病,属易感冒季节。也是纪念国际麻风病防治日。告诉您：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常有群发流行趋势,感冒是由流感病毒以外的其他病毒或细菌所引起。     

成功是可以复制的

成功是可以复制的,而一般人不成功的原因主要在于,没有去“复制”。根据心理学的原理,这个世界上,任何人的成功都是可以复制的,因为每个人都有相同的神经系统,只不过我们每个人的神经系统使用程度不一样而已。如果要更快地成功,就要复制成功人士的思维模式和行为模式,这样就可以帮助我们更快地迈向成功。     

警惕七种无痛性疾病

在日常生活中,人们经常会遇到一些没有症状的疾病,以“偷袭”的形式伤害人体．使人们浑然不觉,往往因此而贻误病情,甚至危及人们的生命。     

打造霸王腿 锤炼股四头肌

“干里之行始于足下”,腿部的力量和强壮程度对生活质量极为重要;“人老先老腿”,中老年人经常进行腿部锻炼可以延缓衰老,降低心血管疾病的风险。所以,无论是从体适能角度还是疾病防护,腿部训练都很重要。本期一起探讨股四头肌及其训练方法。     

促眠瑜伽四体式

瑜伽促进睡眠的作用已经得到了充分证实。晚上睡得好,第二天工作或学习就有足够的精力。每晚入睡前做以下这四个瑜伽体式,能起到安抚神经系统的作用,帮助你快速入眠。     

重视新型冠状病毒感染患者的神经系统受累症状

已有多项研究报道COVID-19患者出现多样的神经系统症状及疾病,本文介绍了已报道的神经系统疾病及可能机制,为疾病诊疗提供方向.     

浅谈临床医学基础研究国家自然科学基金资助格局的完善

临床医学基础研究旨在探索疾病发生、发展、转归及诊断、治疗学机理,以期不断深化对疾病的认识、提高诊治水平,为临床实践服务。近年来国家自然科学基金(以下简称科学基金)受理临床医学基础研究的数量迅速增长,本文围绕如何使有限的经费资源得到最合理的分配使用,推动自主创新,促进重点跨越,从根本上提高我国临床医学基础研究的水平这一目的,结合国家自然科学基金委员会生命科学部临床医学基础Ⅰ学科各研究领域的特点和现状,谈谈在完善资助格局和模式方面的初步想法。     

声乐训练中的嗓音保护

在声乐训练中，嗓音疾病绝大多数是因为发音方法不当而引起的，因此，嗓音疾病的防治首先是科学的发声，让人体的发声器官在发声动作中合理地运动；其次是积极的预防，有效的治疗和日常生活的保健。     

近五年非酒精性脂肪肝运动疗法的研究进展

非酒精性脂肪肝(NAFLD)是全球普遍流行的肝疾病,近年来呈低龄化发病趋势,与肥胖、糖尿病、高脂血、心脑血管疾病以及人们生活方式密切相关.目前临床上通常采用减轻患者体重,与肥胖、糖尿病等疾病同时治疗的方式,尚缺乏单一治疗NAFLD的方法.运动对NAFLD治疗的有效性已得到多数学者的认同,且相比于手术、药物等疗法更加经济、安全,被誉为NAFLD绿色疗法.以近五年来国内外研究文献为依据,总结不同运动方式、运动强度、运动持续时间对NAFLD治疗的作用.     

秘传武当小循环功

小循环功法是恩师陈盛甫教授生前所授的武当派养生秘功之一,也是习练小周天功法的基础功。长期习练可使人精力旺盛,身强体壮,气血通畅,尤其对性功能疾病,高血压疾病疗效显著。