开端式学习环境研究

开端式学习环境（0pen—endedlearning environments）是一种以学习者为中心、以技术为支撑的学习环境。介绍了开端式学习环境的4个组成部分，阐述了开端式学习环境的特点，分析了开端式学习环境面临的问题。     

太极拳教学新探

文章运用文献资料研究方法,对太极拳教学进行分析探讨,根据学生掌握动作的进程和技能形成的规律,将其划分为求形、求息、求意、和意、气、动三结合共四阶段,并以此为依据,针对性地设计了太极拳教学过程内容的整体化方案。     

太极拳单式练习(二)

第二讲(一)云手练法提示:并步站立～开步举臂～马步双按～右弓步按～向左云手～并步采按～向右云转。1.并步站立两脚并拢,身体直立;头正,虚领顶劲;立项,松肩沉肘,周身放松,意念集中(图1)。2.开步举臂提起左脚向左平行开步,与肩同宽;随之,两手慢慢前平举,与肩同宽、同高,两掌心向下,掌指向前,眼看前方(图2、3)。3.马步双按身法不变,两腿屈膝下蹲,两膝关节沿脚尖方向屈蹲,使裆部开圆;同时,两臂屈肘,两手向下按至腹前,掌心向下,掌指向前,成马步双按式。(图4)4.右弓步按身体右转,步型不变,右手顺缠向内向上再向右划弧云转至右侧前方,掌心向内,掌…     

问题式教学在高中历史课中的运用

问题式教学是一种新型的教学方法,对于历史学科教育有很好的教学效果,在具体的运用中, 需注意具有针对性、目的性以及适时提问等问题。     

对篮球竞赛规则中时间规则的理解与运用

篮 球竞赛规则 ( 2 0 0 0年 )第 1条定义 :比赛的胜者———在第 4节或任一个决胜期 (如果需要 )的比赛时间结束时得分较多的队 ,将是比赛的胜者。清楚地阐明了比赛的胜负与比赛时间的密切关系 :比赛时间没终了 ,胜负不分 ,比赛时间一旦终了 ,有比分相差 ,比赛胜负则定。现代篮球运动比赛节奏越来越快 ,实力渐趋均衡 ,胜负常常要在最后时刻才见分晓。为此 ,1 998——— 2 0 0 2年和 2 0 0 0年的篮球竞赛规则对比赛时间方面的条款也作了更加精确的规定。为了提高对篮球竞赛规则的理解 ,提高规则对篮球训练、比赛实践的指导 ,现对篮球比赛中对…     

21世纪太极拳文化的继承与发展——太极拳国际论坛主题发言纪要——发扬武术从中国文化做起

以继承、发展、健康、休闲为主题的“2003年太极拳国际论坛”在华南师范大学举行。徐才、韩宁、马明达、邱丕相、胡小明、张志勇等中外著名专家学者就太极拳发展的历史回顾与展望，中国太极拳文化的优势与评价，当代太极拳理论和技术体系的建设，以及社会关注的中国武术发展的理论和实践问题发表了看法。     

和式太极拳的中正——求中、守中、用中

和式太极拳由清末武术家和兆元(1810～1890)创编，素有“三合一”拳架之称，即拳架、推手、散手三者有机结合。拳架如老梅之枝，质朴无华，却技击性极强，招招蕴涵搏击之意，势势技法鲜明。与人交手时沾连粘随，随曲就伸，舍己从人，轻灵之间“听”得准对方虚实、轻重、攻击之意，引劲落空，在得机得势之间，柔化刚发对手于     

弓箭步压腿十三法

弓箭步压腿是一种重要的辅助练习手段,对发展学生的下肢肌肉群柔韧性和髋关节的灵活性具有一定的锻炼价值,常被选为准备活动内容。为能常做常新,提高练习兴趣,本文介绍13种练习形式。     

怎样练好太极拳

怎样练好太极拳，它与健身有什么关系?根据我的体会，试作如下技术分析。     

太极拳锻炼对老年男性睾酮血清浓度影响的研究

太极拳锻炼能通过“意守丹田”，调节大脑皮层功能，调节垂体功能，调节靶腺器官功能，使长期进行太极拳锻炼的老年男性与一般老年男性相比，睾酮血清浓度有显著性差异，进而达到祛病健身、延年益寿的作用。