跨栏跑中髋关节训练的重要性

髋关节是维持人体运动的最主要的关节之一，它属于球窝关节，有三个基本轴，并有很多有利于稳固性的辅助结构。它的关节窝深，关节囊厚而紧，韧带强大，稳固性强，但运动幅度较小，所以在跨栏跑训练中，发展髋关节的灵活性，对于提高跨栏技术的速度和幅度是有重要意义的。     

用二进制思想解离散数学中的分堆问题

随着信息时代的发展，计算机应用的普及，人们越来越重视对离散量的研究．离散数学是一门概念多，理论性强，抽象性大的课程，对一些问题如果单纯依靠离散知识很难做出解答．如果把二进制思想巧妙地应用于离散数学中，就会在教学中取得良好的效果．     

真空联合堆载预压法的设计和施工

本文结合福宁高速公路A23合同段,真空联合堆载预压地基处理的设计、施工过程,对高等级公路真空联合堆载预压的设计、施工和监测进行了介绍.     

堆料机悬皮液压张紧系统研究与设计

本文以黄骅港二期堆料机悬皮张紧装置为研究对象,对堆料机悬皮液压张紧装置进行研究和设计。根据工作要求和工况特点,作了液压张紧系统设计、分析了工作原理,并确定堆料机悬皮液压张紧最佳方式为手动液压张紧装置。该液压系统具有压力调整简便、使用元件少,工作平稳,显示直观等特点,为了堆料机悬皮的调整提供较大便利。     

贵州省松桃县某锰矿堆渣场地的不良水文地质条件及解决方案

电解锰废渣是电解金属锰生产过程中产生的过滤酸渣,其中含有大量有害物质.在现代工业中,锰及其化合物应用于国民经济的各个领域,在国民经济中具有十分重要的战略地位。在贵州省松桃县,锰矿资源丰富,锰业经济在全县经济中占着举足轻重的左右。随着电解锰业的快速发展,产生的大量电解锰废渣引发了严重的环境问题。主要分析贵州松桃某锰矿废渣堆渣场拟选场址的水文地质条件及建议采取的堆渣场建设方案。     

Heap Spray攻击的防范

本文介绍了Heap spray攻击的原理、特点以及防范方法。     

在家学做健骨操

肩周炎 肩周炎是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变所引起的肩关节周围炎。锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。要想治好肩周炎。肩周炎的运动疗法：     

宋佚名《奚囊橘柚》辑考

《奚囊橘柚》有补于历代史料笔记辑佚。这部宋代佚名笔记广搜博采而成书,内容关乎志怪神仙,流传转录具有不同路径,诸多遗存条目有助于深化相关个案之研究。作为本事原型,"黄公"材料对于重新衡定中国古代戏剧史上"东海黄公"的源流发展问题,兼具文献、文化价值。