我的教学系统之截击

功利网球害死截击。大家都看到了：如今的世界第一、世界第二（纳达尔、小德）,尤其是小德几乎从不主动上网,压根儿就没上的意识。截击在现代的单打比赛里,就如同高压一样,差不多成了一次性的绝杀技术。有人专门统计过,纳达尔平均要击50-60次底线球,才能换来一次的网前截杀;德约科维奇则更甚,平均击60-80次底线球,才能换来一次的网前截击。     

ATP单打世界排名

帽子戏法 安涟·穆雷 英国人成为亚洲赛季最大赢家,连夺曼谷、东京和上海3站冠军。在费德勒,小德缺席,纳达尔状态欠佳时,穆雷再次捍卫四巨头的地位。2009年2月,穆臂短暂来到第二位,2010年3月之后,穆雷无缘前三甲,亚洲赛季后,穆雷排名再次超越费天王。     

数据四巨头

说到当今男子网坛四巨头,只要多少有些网球常识的人,都知道他们是谁。但是,你有想过为什么是他们四个人吗？为什么他们可以把其他选手远远落在身后,形成强大的第一集团？未来的网球又会是一种怎样的趋势呢？     

升级

降伏左撇子选手 网球场从来就是左撇子们的乐园。麦肯罗、纳芙拉蒂诺娃、里奥斯、伊万尼塞维奇,以及红土之王纳达尔,他们的共同标签都是左手持拍。业余网球圈中的左撇子选手也不少见,他们截然不同的打法往往令右手选手无所适从,稀里糊涂败下阵来,以致落下“左撇子恐惧症”。     

纳达尔：25岁，我很满足

决赛前的晚上,拉法没去清理胡茬。他第十二次闯入大满贯的决赛,但却第一次这么做。这是对时光的宣誓,他刚满25岁。巴黎镀金的晚霞里,两腮和唇边蓄下的胡茬让拉法超出了25岁的成熟。     

纳达尔的胜利模式

看纳达尔的比赛,大多时候很难用优雅一词来形容。始终玩了命一样奔跑救球的他,就如同最原始的人类,在捕捉猎物时进发出无穷的力量和耐力。这是一种求生的本能,可能是与生俱来的,也可能是他的叔叔培养出来的。如果当年阿加西的教练吉尔伯特写的那本《丑陋的赢球》算得上丑陋的话,那么纳达尔完全可以以自己的技战术打法为基调,写一本“极丑无比的赢球”。     

做出正确的击球选择

为什么德约科维奇可以在本赛季至今创造了48胜1负的惊人战绩？这是诸多专家和球迷不断讨论的话题。麦肯罗,这位80年代的网坛巨星在温网决赛后将这个问题抛给了德约科维奇本人。小德只是泛泛地谈到了他在发球、正手、网前、接发球以及心理成熟上的进步,但之后他发自肺腑地表示：“我一直相信自己可以在大型比赛中战胜纳达尔、费德勒以及穆雷等超一流选手。如今这一切确实都发生了。”     

大明星小贴士 索德林

1【最难忘的一球】这一球并非属于他自己,那是在2009年法网半决赛的赛点上纳达尔的截击,那球下了网,而他获得了胜利。     

纳达尔冬季打球注重保养

由于膝盖严重的伤势,纳达尔缺席了2012年大半个赛季。在寒冷的冬天康复训练对球员来说是—种极大的挑战,何况西班牙的冬天又阴又冷,时常还朝着毛毛雨。小编听说,纳达尔恢复训练的这段时间,除了运动装备十分讲究外,还很注意身体的保养。小编特地收集了以下事项,帮你在冬天网球训练的同时,更好的关爱自己。     

数说

46虽然无缘蒙特卡罗大师赛9连冠,纳达尔仍然以该站46连胜,创造了公开赛时期—项赛事的最长连胜纪录,力压博格的温网41连胜,以及费德勒的温网和美网40连胜。而纳达尔在巴塞罗那站的39连胜生仍在延续。