木犀草素、黄芩素和槲皮素单体配伍复方的优化及抗慢性咽炎作用

目的:正交试验法优化木犀草素、黄芩素、槲皮素单体复方的配伍,并观察优选方对慢性咽炎的疗效.方法:以木犀草素、黄芩素、槲皮素为三因素,每个因素拟定三个剂量水平,通过三因素三水平的正交试验表L9(34)安排实验,以二甲苯致小鼠耳肿胀为指标,优选配伍剂量.用优选的复方观察其抗炎作用及对家兔慢性咽炎的疗效.结果:三因素组合的9个治疗组对小鼠耳肿胀度均低于空白组,优选的三素最佳配伍是木犀草素高剂量,黄芩素中剂量和槲皮素中剂量组合(4∶3∶1).抗炎验证实验:优选的复方对小鼠耳肿胀和大鼠棉球肉芽肿均有明显抑制作用,能明显改善家兔慢性咽炎的症状,减轻咽部黏膜病理损伤,中、高剂量组效果更佳,其疗效在某些方面优于黄氏响声丸.结论:木犀草素、黄芩素、槲皮素按4:3:1比例组成单体复方对慢性咽炎疗效好.     

弹跳速成大法

出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用,但出众的身体素质却是增长弹跳力的基础,但是许多队员在经过一段时间的力量训练之后,身体虽然变得更强壮,但弹跳力和身体的灵活性却没有得到相应的提高,姚明就是一个例子。这是因为力量训练具有多重效应、必须明确训练目标,选择恰当的方法,才能达到预期效果.而姚明是以牺牲灵活性而增加力量的。猛龙队的克里斯·波什原来是豆芽菜类型,在进入NBA后,仿造贾巴尔当年的训练方式,双腿绑沙袋进行跳绳训练,力量和弹跳都有所增强,这也是NBA球员们不惜花费大量时间在健身房里练习力量的原因。     

力量训练和耐力训练的生理基础

无论是对于大众健身还是专业训练,目前一致认为,力量训练能够促使肌肉体积增加、力量增长,而耐力训练则可以改变机体的有氧代谢水平。此外,如果将力量训练跟耐力训练无间隔交叉进行则会产生相互干扰的效果。旨在通过对这两种训练各自的信号转导途径进行分析以及互相干扰现象进行系统地阐述,以期能够为大众健身以及专业训练的人群在训练计划的安排上提供一个合理的理论依据及建议。     

有效提高篮球队员技战术水平的半场打法

<正>一、进攻队型反复收缩半场进攻时,进攻队员应反复地收缩和拉开队型,不断地寻找进攻机会。当内线过挤或进攻受阻要迅速向3分线左右散开,以拉大对方的防区或打乱对方的阵型,创造更大的进攻空间;当3秒禁区周围空间较大时,则     

塑造“咸蛋超人”

鸡蛋是自然界的一个奇迹,一只受过精的鸡蛋,在温度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其富含的蛋白质是自然     

运动性贫血及其防治措施

人体运动靠肌肉收缩,肌肉,收缩必须有能量的保证,能量的生成靠能源物质（碳水化合物、脂肪和蛋白质）的氧化,最终人体运动离不开氧。氧被肺吸入人体,通过血液送到肌肉细胞,为细胞内的氧化产能过程供氧。血红蛋白就是血液中运输氧的工具,它运到肌肉的氧越多,肌肉生成的能量越多,肌肉收缩的能力越强,人体的运动能力就越高。然而运动员（特别是耐力项目运动员）在长时间大运动量训练期常常出现低血红蛋白,造成训练质量和运动能力下降。如果不及时治疗,还会演变成运动性贫血。     

饭饵钓

冬钓的饵料,一般使用红蚯蚓、红虫、带有浓腥味的面饵或商品饵等。而不主张使用素饵,例如：米饭、普通的面饵。但是,也不是绝对不能使用素饵进行垂钓,有部分钓友就说：“我一年四季只用饭饵来钓鱼！”笔者有时候也使用饭粒做钓饵进行冬钓,也取得了很好的钓绩。所以冬季垂纶,也可采取“神经过敏式,一触即发”的饭饵钓。其具体操作步骤如下：     

运动与脂联素

脂肪组织是一个活跃的内分泌器官,分泌多种重要蛋白,这些蛋白被称为脂肪因子。脂联素是一个重要的脂肪因子,在糖脂代谢中起着重要的作用,脂联素的低水平与一些疾病,如糖尿病、心血管疾病等有密切联系。本文综述了脂联素与相关疾病的关系,以及运动对脂联素水平的影响。并提出了今后的研究方向。     

浅谈短跑训练中放松与协调能力

首先我们来看一看跑的协调放松能力在跑的过程中究竞有什么作用呢？协调放松能力是指运动员在高速奔跑中,神经系统和运动系统协调配合,使肌肉收缩与放松能按照短跑技术动作的工作性质协调进行,从而增加跑的步频与步长。它能增加肌肉收缩前的肌纤维长度,特别是放松肌群,有助于提高肌肉收缩速度,增加肌涨力,增大步长。     

快速驱动致心脏疲劳室内压变化的实验研究

通过快速驱动方法模拟激烈运动,测定心室内压、室内压最大上升速率（＋dp,dtmax）和最大下降速率（-dp／dtmax）,探讨疲劳时心脏活动变化。方法：以虎纹蛙心脏为实验材料,采用BL-410生物机能实验系统。通过心室插管,分别记录驱动前和驱动后心功能的四项指标,即最高室内压、最低室内压、＋dp/dtmax、-dp/dtmax的曲线变化。结果：快速驱动2min后。心脏收缩期室内压最高压力显著下降（P〈0．05）,舒张期室内压最低压力无显著变化（P〉0．05）;收缩期室内压＋dp/dtmax和舒张期室内压-dp/dkmax显著降低,与驱动前比较差异显著（P〈0．05）。结论：快速驱动后心肌收缩能力显著减弱。