国外优秀运动员退役后的角色转换:理论与实践

较全面地介绍了国外运动心理学在优秀运动员退役后角色转换及其后人生发展领域内的理论研究及这些理论在实践中的应用情况。为我国运动心理学今后在这方面的深入研究以及竞技体育体制改革实践提供借鉴。     

改革中图书馆馆长角色转换初探

在改革中，图书馆馆长要由图书馆事务的决策者转变成图书馆工作的组织者；由高高在上的管理者转变成良好工作环境的营造者；由改革的接受者转变成改革的推动者；由封闭的权力行使者转变成与馆外社会的联络者：由人际关系的调和者转变成人际关系的促进者。只有这样，才能带领图书馆为全面建设小康社会的目标做出应有的贡献。     

高考关键阶段的战术调整

随着时间的推移，各地高三复习陆续进入第一次模拟考试阶段，这标志着高考前的“百日会战”已经进入到中期阶段。这一阶段的复习策略和战术调整往往是最关键的．某种意义上讲，也是考前能够把握的最后的整块复习单元(因为进入到5月，随着报名的进行，基本上进人答疑和个体辅导复习及考前调整状态)。那么一模后最现实的问题是该怎样     

一课三会两测试

为扎实搞好期末复习工作，进入六月份以来，山东高青常家镇中心校通过“一课三会两测试”等举措，加强了对期末复习的指导和监督：     

健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

学英语要养成十种良好习惯

培养并养成良好的学习习惯对学好英语意义重大。它能使同学们的学习生活更加有规律，从而大大提高学习效率。     

浅谈速度滑冰的高原训练

从运动生理学角度分析，利用高原的特殊环境，结合科学系统训练，可大幅度提高速度滑冰运动员的身体机能水平，为取得优异的比赛成绩提供身体保障。     

浅谈多媒体技术在小学语文教学中的应用

一、巧用多媒体，突破教学重难点 多媒体教学以图形和动画为主要手段，图、声、文配合，能大大提高学生的兴趣，使注意力更集中，因而提高课堂教学效率。在小学语文课本中有许多插图，可帮助学生理解课文内容，但由于篇幅有限，立体感不强，这时教师就可以充分发挥多媒体的作用，化静为动，变抽象为形象。如教学《燕子》一文第三段“还有几只横掠过湖面，剪尾或翼尖偶尔沾了一下水面，那小圆晕便一圈圈地荡漾开去。”学生很难理解“横掠”的意思，于是可适时播放燕子“横掠”飞行的课件，很好地展现燕子飞行的动态，降低学生理解的难度。又如在教学《月光曲》时，分辩事物和联想是这篇课文训练的重点。     

在素质教育中，初中历史要注重多种能力的培养

在知识经济的社会，在科教兴国的今天，实施素质教育是对教育的根本要求。培养学生能力是学校的根本任务。现代初中历史教学中，如何利用历史学科自身的特点，把素质教育落到实处，培养学生多方而的能力，结合多年的教学实践以及时代的客观要求，教学中我主要注重对学生进行了如下几方面的能力培养。