解码卡路里

解码一：卡路里来自哪里?食物热能传统上以卡路里计量,1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。人体所需要的能量来自三种物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质。维生素和矿物质都没有能量。因此卡路里来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪。而碳水化合物和蛋白质每克可以释放出4千卡能量,脂肪每克可以释放出9千卡能量。所以说多吃脂肪容易胖。     

关于MARC著录中6--字段相关问题研究

本文就如何做好6--主题分析块中的常用字段，包括600、601、605、606、607、610、690等，保证机读目录质量，提高文献检索的检全率和检准率进行了粗浅的论述。对主题标目涉及的其他主题概念加做有关字段，以及主题标引、分类标引做了实例阐述。     

早晨纤体最有效

除了运动、节食，越来越多的人运用各类纤体产品来促进塑身效果，甚至出现了日用和夜用的不同产品。专家指出，纤体产品的最佳工作时间是早晨沐浴之后。“按照我们人体自身的规律会在早上醒来后分解脂肪旋放能量，如果在这个时候用促进脂肪分解的产品会更加有效。”医学专家还说：“晚上，人体所需能量减少。脂肪被储存，此时则可以用防止脂肪生成的产品。”当然啦。要想达到最佳效果还是养成早起沐浴的习惯吧!     

高校图书馆拒借现象分析与对策

拒借是指读者的借阅要求得不到满足，它包括在图书借阅过程中由于各种原因而未能满足读者借阅需求的现象。拒借率高低在某种程度上体现了一个图书馆的服务质量与水平，也是馆藏建设质量高低的一个标志。当今各图书馆都引进了先进的现代化技术手段进行管理，文献载体类型也更加丰富多样，拒借现象还存在吗？答案是肯定的。那么原因何在？如何来解决？仍是高校图书馆工作中一个不容忽视的问题。一个图书馆的拒借率过高，直接影响到整个图书馆的声誉与地位。因此，我们必须重视拒借现象，并采取有效的措施以最大限度地降低拒借率。     

斯洛特与我国学者藏书剔除理念的比较

分析了斯洛特与我国学者藏书剔除理念的异同，提出根据藏书流通率进行藏书剔除是缓解图书馆空间紧缺，保证现有馆藏合理使用的有效途径。     

科学评价学术类科技期刊的几点思考

简要论述了目前的科技期刊评价体系,说明了学术论文的创新性、学术性及科学性对于学术类科技期刊的重要性.指出目前常用的评估方法及其优缺点,提出了比较合理的期刊评价办法:采用修正的影响因子,加大他引率的权重,综合各项指标进行评价,重视同行对期刊的评价.     

科学评价学术类科技期刊的几点思考

简要论述了目前的科技期刊评价体系,说明了学术论文的创新性、学术性及科学性对于学术类科技期刊的重要性.指出目前常用的评估方法及其优缺点,提出了比较合理的期刊评价办法:采用修正的影响因子,加大他引率的权重,综合各项指标进行评价,重视同行对期刊的评价.     

视听率调查与广告投放

指导广告投放是视听率调查数据的主要作用之一。视听率调查数据对广告投放的作用主要体现在了解竞争对手的投放策略、确定广告预算、制定具体媒体执行方案以及广告播后效果评估等几个方面。     

视听率调查与媒体资源规划和经营策略设计

广播电视媒体的核心资源，说到底，不外乎三大类：频道(频率)，节目和时段(广告)。媒体传播的内容包罗万象，但所掌握的资源却是相对有限的。如何利用有限的资源．最大限度地满足受众的需求，一直是媒体工作者始终关注的问题。视听率调查能够客观、科学、准确地提供有关受众收看和收听行为数据，从受众的角度反映市场的需求和对媒     

细说合同档案的管理

合同是平等主体的自然人、法人、其他组织之间，依照合同法及其有关法规和规定签订的设立、变更、终止民事权利义务的协议。规范的合同管理是维护法人单位合法权益的有力保障。围绕合同档案管理，一直存在某些难点问题，如收集归档率低，保管期限划分随意性大，管理模式与利用需求存在冲突，开发利用水平低等，制约着合同档案管理水平的进一步提升。